Çocuklarda Bitki Çayı Kullanımı

Merhaba sevgili anneler. Havaların soğumaya başlamasıyla birlikte çocuklarımızda da grip, nezle, öksürük gibi hastalıklar kendini göstermeye başladı. Ben de bugün oğlum öksürdüğü ve halsiz olduğu için kreşe göndermeyenlerdenim. Konumuz ise kış günlerinin vazgeçilmezi bitki çaylarının çocuklarda kullanımı. Bitki çayları içerdikleri vitamin, mineral ve antioksidan sayesinde, bağışıklık sisteminin korunmasına ve vücut sisteminin düzenlenmesine yardımcı oluyor. Kış hastalıklarına karşı, çocuklar için bitki çayları hazırlayarak, çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Ama bitki çayları hazırlamadan önce, bitki çaylarının çocuklara verebileceği zararları da göz önünde bulundurmalıyız. Bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayları, bilinçsiz şekilde tüketildiğinde zarar verebiliyor.
Bitki çaylarının çocuklar için kullanımı son yıllarda giderek artıyor. Birçok anne çocuğu hastalandığında, uyumadığında ya da gaz problemi olduğunda bitki çayı vermeyi tercih ediyor. Bitkisel olduğu için doğal ve zararsız olduğu düşünülen bu çayların çocuklara bilinçsiz bir şekilde verilmesi çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirebiliyor.
İlaç yapımında kullanılan birçok etken madde bitkilerden elde edilmesine rağmen ciddi yan etkilere sahiptir. Ayrıca herhangi bir ilaç kullanırken çocuğa bitki çayı da verilmesi, bitkilerin içinde bulunan etken maddelerin ilacın etkisini azaltmasına veya arttırmasına yol açabilmektedir. Bu nedenlerle çocuklar için bitki çayı hazırlarken dikkat edilmesi gerekenleri araştırarak şu şekilde sıraladım:
Öncelikle hiçbir bitki çayı doktora danışmadan kullanılmamalıdır.
Açıkta satılan bitkiler veya bitki karışımları tercih edilmemelidir. Bunlar yerine eczanelerde satılan güvenilir çaylar kullanılmalıdır. Çocuklar için hazırlanmış bile olsa içine şeker ya da çeşitli aromalar ilave edilmiş çaylardan uzak durulmalıdır.
6 aydan küçük bebeklere anne sütü haricinde hiçbir şey verilmemelidir.
6 aydan küçük bebekler gaz sancısı, kolik gibi durumlar yaşadığında bu rahatsızlıklara iyi geldiği söylenen rezene, anason gibi çaylar bebeği verilmemeli, emzirme yoluyla bebeğe geçeceği için anne içmelidir.
Ihlamur, papatya ve nane limon gibi bitki çayları bebeklere 6. aydan sonra ve yine doktora danışarak verilmelidir.
Çocuklar için hazırlanan bitki çayları kaynatılmamalı, sıcak suda ılıması beklenerek demlenmelidir.
Çocuklara bitki çayı verirken aslında onlar için bir nevi ilaç verildiği akıldan çıkarılmamalıdır.
Bitki çayları fazla miktarda ve uzun süre kullanılmamalıdır.
Özellikle şeker ve bir takım katkı maddeleri içerdikleri için hazır bitki çaylarını tercih etmiyoruz. Yine orada bize geleneksel olarak yardımcı olan ıhlamur ve ada çayı ve mevsiminde toplanmış papatya çayı var. Anne bunlardan kendileri, güzelce çaylar hazırlayabilir.
En çok tercih edilen ıhlamur, kakaya da yardım ediyor, öksürüğün yumuşamasına balgamın incelmesine de yardım ediyor. Ada çayının da içinde östrojen olduğu doğru ama ada çayını büyük miktarda tüketemezsiniz. Bunlar tabi ki ilaç etkileri olan bitkiler. Hala farmakolojide oldukça ciddi miktarda bitkiden faydalanılıyor. Ama bunlar hiçbir zaman sizin çay olarak tüketebileceğiniz miktarda değiller. Ama yıl 365 gün her gün bir bardak ada çayı içmekte doğru değil.
Kışın hastalıklarına karşı beslenmenizi çeşitlendirmeniz lazım. Beslenmedeki en önemli şeylerden biri çeşitlilik. Her gün aldığınız bir gıda uzun sürede bir takım eksiklikler veya fazlalıklar yapabilir. Mesela bazen bebekleri görüyoruz çok havuç yiyorlar. Mandalina, portakal da eklenince sararıyorlar. Bunla bir takım boya maddeleri de içeren A vitaminleri nedeniyle oluyor. Hiçbir şeyin fazlası iyi değil. Şimdilik bu kadar. Sevgiyle sağlıklı kalın.

Çocuklarda Bitki Çayı Kullanımı