NİLGÜN TAZE
Sağlıklı ve mutlu bir hayata ulaşmanın yollarını mı arıyorsunuz? Orijinal yoga sistemi teknikleri ile bedeni mükemmel bir sağlığa kavuşturmak ve günümüz dünyasının en temel problemlerinden olan stres ve gerilimin üstesinden gelmek mümkün.
Yoga Academy Halkla İlişkiler Sorumlusu Elçin Erener, uygulanan yoga tekniklerinin insan bedenine sağladığı faydaların yanı sıra bedeni formda tutmaya ve fazla kilolardan kurtulmaya da büyük katkısı olduğunu söyledi. İzmir'de yarın başlayıp1 ve2 Şubata kadar devam edecek yoga şöleni hakkında bilgi veren Erener, Dünyadaki ilk ve tek gerçek yoga şöleni olarak bilinen Uluslararası İzmir Yoga Şölenine katılarak daha sağlıklı ve mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz. Uluslararası İzmir Yoga Şöleni, İzmir başta olmak üzere, Ege Bölgesi, tüm Türkiye ve uluslararası alandan oldukça geniş bir katılım ile Anemon İzmir Otel'de gerçekleştirilecek dedi.
ÖZÜNÜ KEŞFET
Çalışmaların "Özünü Keşfet" sloganıyla, Uluslararası Yoga Federasyonu ve Yoga Academy tarafından gerçekleştirileceğini söyleyen Erener, Program kök, pelvis, karın, göğüs, boyun ve alın çakralarından oluşan 6 pratik çakra çalışmasını içeriyor. Çalışmalar, yeni başlayanlar için de uygun olup herkes organizasyona dilediği ölçüde katılabilecek. Ayrıca, şimdiye kadar yoga üzerine yayınlanmış 47 kitapta bu etkinlikler kapsamında ilgililerle paylaşılacak açıklamasını yaptı.
Yoga Şöleninin programı ise şöyle;
Yarın
1.00 -12.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi
2.30 -3.30 Sorular ve Cevaplar
19.30 - 21.00 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması - Yaratıcılığın geliştirilmesi
21.00 - 22.00 Sorular ve Cevaplar
11 Şubat 2017 Cumartesi
1.00 -2.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Manipura (Karın) Çakra çalışması - Kararlılığın geliştirilmesi
2.30 -3.30 Sorular ve Cevaplar
7.00 -8.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Anahata (Göğüs) Çakra çalışması Sevginin geliştirilmesi
8.30 -9.30 Sorular ve Cevaplar
12 Şubat 2017 Pazar
0.00 -11.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması İletişim Yeteneğinin geliştirilmesi
1.30 2.30 Sorular ve Cevaplar
5.00 6.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Agya (Alın) Çakra çalışması Zihinsel gücün geliştirilmesi