Sağlık

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, gençlerde artan uyku bozukluğu "sosyal jetlag" konusunda uyarılarda bulundu. Uçar, sosyal hayatla biyolojik saatin çatışması sonucu gelişen bu sorunun tedavisinin "sabaha güneşle başlamaktan geçtiğini" belirtti.

Yeni yıl diyetleri çoğu zaman motivasyonu kırıyor ve kilolar geri alınıyor. Diyetisyen Çelik, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersizle hem sağlıklı hem kalıcı kilo vermenin mümkün olduğunu vurguladı.

Uzmanlar, gençlerde sık görülen uyku düzensizliğine karşı sabah saatlerinde güneş ışığına çıkmanın biyolojik saatin dengelenmesinde etkili olduğunu vurguluyor.

Yeni yıla sayılı saatler kala Uzman Diyetisyen Deniz Zünbülcan Adıtatar, yılbaşı sofralarında yapılan beslenme hatalarına dikkat çekerek daha sağlıklı ve dengeli bir başlangıç için önemli öneriler paylaştı.

Gıda Mühendisleri Odası Yönetim Kurulu Üyesi Uğur Toprak, yılbaşı sofralarında gıda zehirlenmelerinin önüne geçilmesi için yapılması gerekenleri anlattı.

Türk Tabipleri Birliği Aile Hekimliği Kolu, III. Aile Hekimleri Buluşması’nın sonuç bildirgesini açıkladı. TTB, eşit ve kamusal sağlık hizmeti için birlikte mücadele çağrısı yaptı

Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi İlk Yardım Eğitim Merkezi, 8-9 Ocak 2026 tarihlerinde düzenleyeceği “Temel İlk Yardım Eğitimi Sertifika Programı” ile toplumsal sağlık bilincini artırmayı hedefliyor.

Adet döneminde şişkinlik, karın ağrısı ve iştah artışı gibi şikayetler kadınlar için sıkıntı yaratabiliyor. Dr. M. Zeynep Kuşku, beslenme alışkanlıklarının bu dönemde sancıları ve ödemi hafifletmede önemli rol oynayabileceğini belirtti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Deregözü, yılbaşı sofrasında ne yiyeceğinizi ve nelerden kaçınmanız gerektiğine dair önerilerde bulundu.

İdlib’de 15 Aralık’ta tüketilen tarihi geçmiş humus konservesi, ailenin felaketine yol açtı. Anne Maha Numra yaşamını yitirirken, oğlu Abdullah iyileşerek hastaneden çıktı. Bavanın ise tedavisi devam ediyor.

Çocukluk döneminde görülen eklem ağrıları, her 10 çocuktan 1-2’sini etkiliyor. Uzmanlar, özellikle şişlik, sabah tutukluğu veya topallama gibi belirtilerin varlığında, “büyüme ağrısı geçer” düşüncesiyle beklememek gerektiğini vurguladı. Erken tanı ve doğru tedavi ile kalıcı eklem hasarları önlenebiliyor.

Özel hastanelerde doktorlar için yeni dönem başlıyor… 31 Aralık 2025’ten sonra şirket kurarak çalışma sona eriyor, hekimler yalnızca sigortalı olarak ve en fazla iki özel sağlık kuruluşunda görev yapabilecek.

Diyabet yalnızca kan şekerini değil, damarları, sinirleri ve yara iyileşmesini de olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, diyabetli bireylerde ayakta oluşan küçük yaraların bile zamanında tedavi edilmediğinde enfeksiyon, uzuv kaybı ve hatta hayati risklere neden olabileceği konusunda uyardı.

Ege Üniversitesi Mühendislik Fakültesi, TÜSEB destekli proje kapsamında meme kanserinin erken tanısına yönelik “Infrared Termal ve Difüz Optik Tabanlı Mamografi Sistemi” geliştirdi.

Günde 6 saatten az uykunun sigara ve alkolden daha zararlı olabileceğini belirten Uzm. Dr. Dağıstan Ayan, yetersiz uykunun Alzheimer, Parkinson, kalp hastalıkları, diyabet ve bağışıklık düşüklüğü gibi ciddi sağlık risklerini artırdığı uyarısında bulundu.

Hekim Birliği, ILO’nun Türkiye raporlarında memur temsilinin hükümet tarafından tek taraflı belirlendiğinin ve Memur-Sen üzerinden yürütülmesinin sendikal çoğulculuk ile uluslararası çalışma standartlarına aykırı bulunduğunun açıkça vurgulandığını duyurdu

Hekim Birliği, sağlık kurumlarında nöbet koşullarına tepki gösterdi. Birlik, hekimlerin dinlenme alanlarında kullanılan çarşaf, yastık ve pike gibi temel ihtiyaçları kendilerinin temin etmesinin hukuka aykırı olduğunu belirterek, “Sağlık kurumları han değildir” dedi.

Kış mevsimiyle birlikte Türkiye’de grip vakaları artış gösteriyor. Prof. Dr. Oğuz Reşat Sipahi, özellikle risk gruplarının dikkatli olması gerektiğini ve aşı yaptırılması konusunda uyardı.

Felaket, kriz ve şiddet içerikli haberler neden daha çok tıklanıyor? Psikolog Toros, bunun insan beyninin tehdit algısına programlı olmasından kaynaklandığını ifade ederek, bu ilginin fark edilmeden ruh sağlığını etkileyen bir alışkanlığa dönüşebileceğine dikkat çekti.

Ani üzüntü, yoğun stres ve travmatik duygular kalbi sadece mecazi olarak değil, biyolojik olarak da etkileyebiliyor. Uzmanlar, “kırık kalp sendromu”nun gerçek bir kalp krizini taklit edebildiği konusunda uyarıyor.

KalDer İzmir Şubesi tarafından düzenlenen etkinlikte; bedensel, ruhsal ve sosyal iyilik halinin sürdürülebilirliği, bireysel alışkanlıkların yaşam kalitesine etkisi ve bütüncül sağlık yaklaşımlarının önemi vurgulandı.

Kötü kolesterol yüksekliği, kalp ve damar hastalıklarının başlıca nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Uzmanı Dr. Ozan Kocakaya, hiçbir belirti olmasa dahi 20 yaşından itibaren düzenli kolesterol takibinin hayat kurtardığını vurguladı.

Bodrum’da yaşayan 61 yaşındaki Vildan Meydanaçar, bir yıl içinde geçirdiği üç beyin ameliyatının ardından müzikle hayata tutundu.

Kayseri’de lenfödem nedeniyle 300 kiloya ulaşan ve 5 yıldır evden çıkamayan Engin Akbadal, tedavi için gereken 12 milyon TL’yi bulabilirse yeniden hayata karışmayı umut ediyor.