Kentte uzun yıllardır wushu antrenörlüğü yapan Resul Sadeki, son yıllarda denge, nefes kontrolü ve meditasyonu bir araya getiren tai chi sporunu daha geniş kitlelere ulaştırmak amacıyla çalışma başlattı. Bu kapsamda Güzelbahçe Belediyesi ile iletişime geçen Sadeki, ücretsiz eğitim vermeyi teklif etti. Belediyenin Ayşe Mayda Sağlıklı Yaş Alma Merkezi öncülüğünde hayata geçirilen program kapsamında Sadeki, her çarşamba sabahı vatandaşlara bir saatlik ücretsiz tai chi eğitimi veriyor. Kısa sürede yoğun ilgi gören dersler, farklı yaş gruplarından onlarca kişinin düzenli olarak katıldığı haftalık bir etkinliğe dönüştü.
"KENDİNİZLE ZAMAN GEÇİRMEYİ ÖĞRENİYORSUNUZ"
Tai chi eğitimlerinde yaş sınırı bulunmadığını belirten antrenör Resul Sadeki, gençler ve ileri yaştaki katılımcıların aynı hareketleri birlikte yaptığını söyledi. Tai chi sporunun yarışma yönünden ziyade sağlık açısından sağladığı faydalara odaklandıklarını ifade eden Sadeki, şöyle konuştu: "Biz her çarşamba sabah bu derslere başladık. İnsanlar geliyorlar, mutlu oluyorlar. Ben de çok mutluyum. Tai chi chuan branşında hareketler yavaş yapılıyor. Nefesle birlikte oluyor. Tüm hücreler çalışıyor ve daha iyi oksijen alıyoruz. Bu sayede vücut ve beyin iyi çalışıyor. Tüm sıkıntılar bu şekilde geçiyor. İlk başta 20 kişiydik, şimdi 80-90 kişi geliyor."
Etkinliğe katılan Mutlu Babacan ise tai chi sayesinde hem bedensel hem de zihinsel olarak rahatladığını belirterek, "Sol omzumda ağrı vardı geçti. Vücudumun çok daha açıldığını, yavaş yavaş esnemeye başladığımı hissettim. Bel ağrım vardı, onun da yavaş yavaş gittiğini hissettim. Eşimle geliyoruz. Gayet keyifli, vücudumuzu rahatlattığımız bir etkinlik" dedi.
Katılımcılardan Engin Tezcan da eğitimlerin nefes tekniklerini geliştirmesine katkı sunduğunu ifade ederek, zihin ve bedenine iyi geldiğini bildiği için etkinliğe "koşa koşa geldiğini" söyledi. Dört aydır derslere düzenli olarak katıldığını anlatan Zerrin Şenol ise "Yeni bir şeyler denemek istemiştim. Hem ruhen hem fiziken çok iyi geldiğini fark ettim. Tai chi günlerini dört gözle bekliyorum. Güne daha zinde başlıyoruz. Dengede kalmayı, doğru nefes almayı, kendinizle zaman geçirmeyi öğreniyorsunuz. Bütün hareketleri evde tekrarlıyorum" diye konuştu.
Tai chi eğitimlerine katılan Ümran Eliaçık da bu sporun hem dengesini geliştirdiğini hem de sabah erken kalkma alışkanlığı kazanmasına katkı sağladığını dile getirdi.