- Sağlık
- 21.08.2025 10:22
Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gökhan Kerci, gözlerin sadece görme değil, vücut sağlığıyla ilgili ipuçları da verdiğini söyledi.
Göz, yalnızca görme işleviyle değil, aynı zamanda insan vücudu hakkında önemli sağlık verileri sunmasıyla da dikkat çeken bir duyu organı. Kalp sağlığından tansiyona kadar birçok rahatsızlığın ipuçları gözde ortaya çıkabiliyor. Ancak toplumda göz sağlığıyla ilgili pek çok yanlış bilgi dolaşıyor.
Medicana International İzmir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gökhan Kerci, “Gözler vücutla ilgili çok şey söyler. Kişinin ne kadar zamandır tansiyonu olduğunu göz doktoru tespit edebilir. Diyabet hastası için verilecek ilacı göz doktoru değerlendirebilir. Göz doktorları, hastanın gözünün içine bakarak kalp krizi geçirme riskini bile söyleyebilir. Bu yüzden düzenli göz muayenesi hayati önem taşıyor. En sağlıklı insanın bile yılda bir kez göz muayenesine gitmesi gerek” ifadelerini kullandı.
Halk arasında doğru olarak kabul edilen yanlışlardan ilkinin gözlük kullanımıyla ilgili olduğunu dile getiren Op. Dr. Gökhan Kerci, “Gözlük temel olarak görmeyi netleştirmek ve ağrıyı azaltmak amacıyla kullanılır. Miyop olan çocuklarda gözlük kullanılmaması ise numaranın artmasına neden olabilir. Eskiden çocuklara bilinçli olarak düşük numaralı gözlük verilirdi, ancak artık numarasına göre gözlük veriliyor. Bu da miyopi ilerlemesini yavaşlatıyor. Gözleri sağa, sola, yukarı, aşağı hareket ettirerek yapılan egzersizlerin göz numarasını azaltacağı inancı yanlıştır. Bunun yalnızca bazı kas bozukluklarında işe yaramaktadır” dedi.
Halk arasında bilinen bir diğer mitin de Güneş ışınlarının katarakta neden olduğu yönündeki algı olduğunu aktaran Op. Dr. Gökhan Kerci, “Güneşli günlerde gözlük takmamak katarakt yapmaz ama güneş ışınları göz kapaklarına ve göz içine zarar verebilir. Sarı nokta hastalığının tetikleyicilerinden biri de güneştir” dedi.
Bir diğer yanlış algının da A vitamini tüketimi hakkında olduğunu dile getiren Op. Dr. Gökhan Kerci, “A vitamininin fazla kullanılmasının göze ciddi zararları vardır. Fazla A vitamini alımı gözün içindeki bazı sinir hücrelerinin ölümüne neden oluyor. Bir hastalığınız varsa mesela fazla A vitamini aldığınızda hastalığınızın ilerlemesi hızlanabilir” mesajını verdi.
Göz numarasının artmasına neden olan 3 temel nedenin mesafe, süre ve ışık olduğunu vurgulayan Op. Dr. Gökhan Kerci, “Sadece ekrana bakmak değil; az ışıklı bir ortamda kitap okumak, görmek için dar bir mesafeden herhangi bir şeye bakmak, gözleri dinlendirmemek gibi etkenler miyopiyi tetikliyor. Bu nedenle her işinizi aydınlık bir ortamda, görüş mesafesini koruyarak ve gözünüze dinlenme süreleri tanıyarak yapmanız gerekir” dedi.
Mavi ışık filtresini her gözlüğe uygulamanın ne derece gerekli olduğu konusunda açıklama yapan Op. Dr. Gökhan Kerci, “İnsanlar artık mavi ışığı sadece güneşten almıyor. Cep telefonlarımız, tabletlerimiz, bilgisayarlarımız hepsinde çok yüksek mavi ışık var. Eğer siz gece 00.00’a kadar ekrana bakmaya devam ederseniz beyniniz hiçbir zaman gece olduğunu hissetmez ve melatonin salgılamaz. Sana uyu hormonu salgılamadığı için sağa sola dönsen de uyuyamazsın. Bizim karanlık olduğunu anlatabilmek için mavi filtreye ihtiyacımız var” ifadelerini kullandı.
Kaynak : BÜLTEN