İZSİAD üyelerine kalp uyarısı

ÖZKAN PEKÇALIŞKAN

İş adamı Mustafa Koç’un geçtiğimiz haftalarda ani bir kalp krizi sonucu hayatını kaybetmesi, iş dünyasının dikkatini kalp sağlığına çevirmesine neden oldu.

Bu çerçevede, İzmir Sanayici ve İşadamları Derneği (İZSİAD), ayda bir defa düzenlenen Çarşamba Toplantıları’nda bu ay kalp sağlığını konu aldı. Tarihi Havagazı Fabrikası’nda düzenlenen toplantının konuğu Uzman Dr. Zülfikar Danaoğlu olurken, üyelere kalp-damar sağlığı ve kalp sağlığının korunması ile ilgili bilgiler verildi.

SAĞLIĞA VERİLEN ÖNEM

Toplantının açılışında konuşan İzmir Sanayici ve İşadamları Derneği (İZSİAD) Başkanı Hasan Küçükkurt, Türkiye’de sağlığın bozulmasındaki hastalıkların yüzde 90’ının kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını belirterek, “Yani her 5 kişiden 1’i kalp ve damar hastalıklarından hayatını kaybediyor. Geçtiğimiz günlerde maalesef Mustafa Koç, en verimli çağında henüz 50 yaşında kalp krizinden hayatını kaybetti. Allah rahmet eylesin. Üstün körü bilgi sahibi olduğumuz bir konuda, bilgi sahibi olmanın gerektiğini düşündük ve bu toplantıyı tertip ettik” diye konuştu.

“STRES KALP KRİZİNİ TETİKLİYOR”

Uzman Dr. Zülfikar Danaoğlu ise yaptığı konuşmada, kalp krizinin cinsiyete, yaşa, kiloya, beslenme alışkanlıklarına göre değişiklik gösterebildiğini ifade ederek, kalp krizi riski yüksek olan gruplar hakkında bilgi verdi. Riskli grupları sıralayan Danaoğlu, “Erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaş ve üzerinde olanlar, sigara alışkanlığı olanlar, kan basıncı (tansiyon) 140/90 ve üzerinde olanlar, diyabet hastaları, (diyabet hastaları kalp hastası olmasa bile kalp hastası olarak değerlendiriliyor), kolesterolü yüksek olanlar, kilo fazlalığı olanlar, hareket azlığı yaşayanlar, aşırı stres ve sinirlilik taşıyanlar kalp krizi riski altında” şeklinde konuştu.

“SİGARA VE ALKOLDEN UZAK DURUN”

Kalp krizini tetikleyen şeker, kolesterol, tansiyon ve şişmanlığın nedeninin modern yaşam tarzı olduğuna dikkat çeken Danaoğlu, “Yediğimiz yakamıyoruz, ihtiyaçtan fazla kalori alıyoruz. Ayrıca genetik özellikler de hastalığı tetikleyen diğer unsurlar. Bel çevresi erkekte 102, kadında 88’den yüksek olanlar, trigliserid oranı 150 ve üstü olanlar, kolesterol kadında 50, erkekte 40 ve üstü olanlar, kan basıncı (tansiyon) 135/80 üstü olanlar kalp krizi riski altındalar. Ama bunların yanında en önemli ve önlenebilir risk faktörü sigaradır. 1 ya da 10 tane kullanılması fark etmez. Sigara en büyük kalp krizi sebebidir. Bunun yanında alkolden de uzak durmakta fayda var” diye konuştu.

“FİZİKİ AKTİVİTE ARTIRILMALI”

Kalp krizi riskini azaltacak önlemleri sıralayan Danaoğlu, “Tuz kullanımı kısıtlanmalı, alkol tüketimi kısıtlanmalı, sigara kullanımı terk edilmeli, taze sebze ve meyve tüketilmeli, fiziki aktivite haftada en az 3-4 kez 35-40 dakikalık yürüyüşler şeklinde artırılmalı” dedi.

Haber Merkezi