Karşıyaka Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen eğitim, belediyenin kısa süre önce hayata geçirdiği ofiste spor egzersizi uygulamasını desteklemek amacıyla gerçekleştirildi. Belediye Meclis Salonu'nda yapılan seminerde, masa başında uzun süre çalışmanın yol açabileceği fiziksel sorunların önüne geçmek için gün içinde uygulanabilecek basit hareketler katılımcılarla paylaşıldı.
Fizyoterapist Hande Çevikkol, doğru oturma pozisyonları, çalışma ergonomisi ve düzenli hareket etmenin kas-iskelet sistemi üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi verdi.
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal ise çalışanların sağlığını önemsediklerini belirterek, çalışma motivasyonunu ve hizmet verimliliğini artırmak amacıyla spor ve zindelik odaklı uygulamaları sürdürmeye devam edeceklerini ifade etti.
ÖRNEK VİDEOLAR ÇALIŞANLARLA PAYLAŞILACAK
Belediyenin hizmet birimlerinde görev yapan personellerin katıldığı seminerde; insan bedeninin yapısı, uzun süre hareketsiz kalmanın ve masa başı çalışmanın kas-iskelet sistemi üzerinde yarattığı olumsuz etkiler detaylarıyla aktarıldı. Gün içinde uygulanacak küçük ama etkili hareketlerle daha ağrısız, konforlu ve verimli çalışma koşullarının oluşturulabileceği anlatılarak pratik örnekler de gösterildi. Önümüzdeki süreçte, masa başında yapılabilecek egzersizlerin uygulamasını anlatan rehber videolar hazırlanarak belediye personeliyle paylaşılacak. Böylece çalışanlar, gün içinde kendi kendilerine uygulayabilecekleri pratik hareketlerle hem sağıklarını koruyacak hem de güne çok daha zinde devam edebilecek.
“DAHA VERİMLİ ÇALIŞMA, DAHA YÜKSEK MOTİVASYON”
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, “Mesai öncesinde başlattığımız ofis egzersizleri uygulamasının ardından, şimdi de bu sürecin bilimsel ve pratik altyapısını çalışanlarımızla buluşturuyoruz. Masa başı çalışmanın getirdiği fiziksel olumsuzlukların önüne geçmek, gün içinde yapacağımız küçük ve etkili hareketlerle mümkün. Çalışma arkadaşlarımızın sağlığı, sunduğumuz hizmetin kalitesini ve verimliliğini doğrudan etkiliyor. Önümüzdeki süreçte paylaşacağımız uygulama videolarıyla da bu zindelik hareketini sürdürülebilir kılacağız. Her bir çalışanımızın güne daha sağlıklı, zinde ve yüksek motivasyonla başlaması için çalışmalarımıza devam edeceğiz” diye konuştu.