Sağlıklı ve besleyici bir krep seçeneği arıyorsanız eğer unsuz mercimek krep tarifine mutlaka göz atmalısınız. Mercimeğin yüksek protein ve lif içeriği, sadece doyurucu değil, aynı zamanda besleyici hale getiriyor. Sabah kahvaltılarında ya da hafif bir öğün olarak tercih edebileceğiniz unsuz mercimek krep tarifini sizler için hazırladık…
Mercimek krebi tarifi için malzemeler
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 2 adet yumurta
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı tuz
UNSUZ MERCİMEK KREBİ NASIL YAPILIR?
- Öncelikle kırmızı mercimeği bir gece önceden ıslatın ki mercimeğiniz diri kalmasın.
- Geceden beklettiğiniz kırmızı mercimeği sabah güzelce yıkayın. Ardından mercimeği rondoya koyalım. Süt, yumurta ve kabartma tozunu da ekleyelim.
- Rondo da boza kıvamına getirecek şekilde geçirelim.
- Tavayı yapışmayacak kadar yağlayalım ve bir kepçe dökelim.
- Spatula yardımı ile arkalı önlü çevirip pişirelim.
- Un olmadan hazırlayabileceğiniz tok tutan sağlıklı mercimek krebiniz hazır, afiyet olsun