Sağlık
Diyetisyen Safiye Taş, yaz ayları öncesi birçok kişinin fazla kilolarından kurtulmak istediğine dikkat çekerek, diyet için önemli olanın çiğ sebze, yani salata tüketmek olduğunu söyledi. Diyet listelerinin olmazsa olmazı salatanın sırrının posa" olduğunu, vücudun posadan enerji açığa çıkarmak için enerji harcadığını belirten Taş, "Yani oturduğunuz yerden kalori harcar, yağ yakarsınız" dedi
Haberi Oku
