- 18.09.2026 15:49
Beslenme çantasında sağlıklı denge için uzmanından öneriler
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların, tatil döneminin sona ermesiyle de yetişkinlerin günlük rutinleri yeniden yoğunlaştı. Günün büyük bölümünün ev dışında geçirilmesi, beslenme çantalarının doğru hazırlanmasını önemli hale getirirken, uzmanlar yalnızca düşük kalorili ürünlere yönelmenin yeterli olmadığına dikkat çekiyor. Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Mısra Aydın, çocuk ve yetişkinler için dengeli beslenmenin temel unsurlarını, paketli ürünlerde etiket okumanın önemini ve yoğun tempoda uygulanabilecek pratik önerileri paylaştı