- 20.07.2026 10:51
Uzmandan yaz uykusuzluğu uyarısı: Yaşam kalitesini düşürüyor
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları ve yüksek nem, yalnızca fiziksel yorgunluğa neden olmuyor, aynı zamanda beynin uyku mekanizmasını da olumsuz etkiliyor. Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Vusal Najafaliyev, yaz döneminde yaşanan uykusuzluğun dikkat, hafıza ve refleksler üzerinde ciddi etkiler oluşturabileceğini belirterek, kaliteli uyku için önemli önerilerde bulundu