Sağlık Haberleri

İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde mezuniyet coşkusu
  • 25.08.2025 10:21

İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde mezuniyet coşkusu

İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Tıp Fakültesi’nden mezun olan 44 genç hekim, 6 yıllık eğitim yolculuklarını tamamlayarak diplomalarına kavuştu. “Hekimlik Andı”nı okuyarak mesleğe adım atan genç doktorlar, keplerini havaya fırlatarak coşkularını paylaştı.

Magnezyum nedir ne işe yarar? Magnezyum kilo verdirir mi? 
  • 21.08.2025 10:22

Magnezyum nedir ne işe yarar? Magnezyum kilo verdirir mi? 

Magnezyum, vücudun hayati işlevleri için büyük önem taşıyan temel minerallerden biridir. Kan basıncını düzenler, kemiklerin güçlü kalmasına yardımcı olur ve ruh hali, uyku düzeni, egzersiz performansı ile kan şekeri gibi birçok fonksiyonu iyileştirir. Ancak magnezyum, vücutta doğal olarak üretilemez; bu nedenle besinlerden veya takviyelerden alınması gerekir. Peki, magnezyum kilo vermeye yardımcı olur mu? Maden suyunda magnezyum bulunur mu? Magnezyumun en çok hangi besinlerde olduğunu ve faydalarını sizler için derledik.

Ne sıklıkta yemek yemelisiniz? Öğün sayısı mı, besin kalitesi mi daha önemli?
  • 20.08.2025 10:20

Ne sıklıkta yemek yemelisiniz? Öğün sayısı mı, besin kalitesi mi daha önemli?

Beslenme dünyasında yıllardır süren tartışmalardan biri, sağlıklı yaşam için kaç öğün tüketilmesi gerektiğiyle ilgili. Günde üç ana öğün mü yoksa sık sık küçük öğünler mi? Yoksa aralıklı oruç mu daha etkili? Uzmanlar, bu sorunun net bir cevabı olmadığını, çünkü ideal öğün sıklığının kişiye özel olduğunu vurguluyor.

Şendur: Mükemmeliyetçilik fibromiyaljiyi tetikliyor
  • 18.08.2025 11:48

Şendur: Mükemmeliyetçilik fibromiyaljiyi tetikliyor

Kaslarda ve yumuşak dokularda kronik ağrıya neden olan fibromiyalji, özellikle kadınlar ve mükemmeliyetçi kişilik tiplerinde yaygın. Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, tanı süreci, belirtiler ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.