- 16.09.2025 17:07
Sağlıklı kahvaltı ne zaman yapılır?
Güne erken kahvaltıyla başlamanın yalnızca sağlıklı bir alışkanlık değil, aynı zamanda ömrü uzatabilecek bir etken olduğu ortaya çıktı. İngiltere’de yaklaşık 3 bin yetişkin üzerinde yapılan uzun vadeli araştırmaya göre, kahvaltının her saat gecikmesi, ölüm riskini artırabiliyor.