Aslan pençesi faydaları nedir? Ne için kullanılır?

Günümüzde pek çok insan sağlıklı bir yaşam sürmek ve doğru bir beslenme planına sahip olmak için, beslenme rutinine çeşitli bitki ve otları ekliyor. Aslan pençesi de sağlık için en fazla tüketilen bitkiler arasında yer alıyor. İnsan vücudu için pek çok faydası bulunan aslan pençesinin ne olduğu, faydaları ve zararlarını, haberimizin devamında sizin için derledik.

Aslan pençesi nedir?

Aslan pençesi, Asya ve Avrupa’da kendiliğinden yetişen ve toplamda 300 adet türü bulunan bir çeşit bitki türüdür. Ülkemizde 80 farklı türü bulunur. Bu türlerden birçoğu endemik bitki olma özelliği gösterir. Aslan pençesi; Rosaceae isimli familyanın Alchemilla cinslerinden biridir. Yöreye göre aslan ayağı, yedi tepe, dokuz tepe ve fındık otu gibi isimlerle de anılan bu bitki, sahip olduğu farklı fiziksel özelliği sayesinde kolaylıkla ayırt edilebilir. Sarı, yeşil ve gri renkli yumuşak tüylü dallara ve böbrek şeklinde yapraklara sahiptir. Yaprakları ilkbahar, kökleri ise sonbahar döneminde toplanan aslan pençesi, geleneksel tıpta ilaç yapımı için kullanılır. Ortalama 20 ila 60 santimetre arasında büyür. Yılın her dönemi büyüyebilen aslan pençesi, oldukça fazla faydası bulunan bir bitkidir.

Aslan pençesinin faydaları nelerdir?

Aslan pençesi son yılların en popüler bitki çeşitlerinden biridir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan aslan pençesinin, kullanım alanı oldukça geniştir. Yemeklerden kozmetiğe, kozmetikten veterinerlik alanına kadar pek çok farklı alanda kullanılan aslan pençesinin öne çıkan faydalarından bazıları şunlardır:

Vücudun sindirim sistemini düzenler.

Ciltte meydana gelen problemlerin iyileştirilmesine yardımcı olur.

Göz sağlığını destekler.

Karaciğerin sağlıklı çalışmasını ve temizlenmesini sağlar.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kış aylarında hastalıklara karşı direnç oluşturur.

Kalp ve damar sağlığını destekler.

Düzensiz regl olan kadınların, düzen oluşturmasına yardımcı olur.

Menopoz süreci başlayan kadınların kullanması önerilir.

Erkeklerde sperm kalitesini yükseltir.

Aslan pençesinin zararları nelerdir?

Her üründe olduğu gibi, aslan pençesinin de fazla tüketimi fayda değil zarara neden olur. Bu nedenle aşırı tüketime sebep olmadan, kararında tüketmek gerekmektedir. Buna göre aslan pençesinin bilinen en genel zararları şu şekilde karşımıza çıkar:

Karaciğerde hassasiyet,

Sık tuvalete çıkma ve idrar sökümü,

Damalarda büzülme,

Kadınlarda adette kesilme,

Vücuda yararlı hücrelerin yok olması.

• BU HABER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Çocuklukta doğru beslenme hastalıklardan koruyor