Diş çürüklerine karşı peynir önerisi

Çocukların her öğün sonrası diş çürüklerine karşı peynir yedirilmesi gerektiğini belirten Medicana Sivas Hastanesi Hüseyin Ceylan, “Özellikle çocuklara her öğünden sonra peynir yedirilmelidir. Bu uygulama ile diş çürükleri önemli ölçüde azaltılabilir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek dişleri çürüten bakteriler için çok uygun bir ortam oluşturur, asitli içeceklere uzun süre maruz kalma diş minelerinde zayıflamaya neden olur. Bu besinleri tükettikten yaklaşık 40 dakika sonra dişler fırçalanarak bu besinlerin kalıntıları uzaklaştırılmalıdır” dedi.

Karbonhidrat ağırlıklı gıdalardan kaçınılması gerektiğini vurgulayan Ceylan, “Abur cubur diye adlandırabileceğimiz karbonhidrat ağırlıklı gıdaları tüketmekten kaçınmalı çay, kahve, sigara alışkanlıklarımızı minimuma indirmeliyiz. Dişlerin en az günde 2 kez diş hekiminin anlatacağı şekilde fırçalanması hem diş renklenmelerini azaltacaktır hem de diş çürüklerinin oluşumunu önemli ölçüde azaltacaktır” diye konuştu. (İHA)

Haber Merkezi