Gece aniden çarpıntıyla uyanmak her zaman kalp hastalığına işaret etmiyor. İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, stres, kaygı, uykusuzluk, fazla kafein ve alkol tüketiminin yanı sıra kansızlık, tiroit hastalıkları ve bazı ritim bozukluklarının da gece çarpıntısına neden olabileceğini belirtti. Huraıbat, tekrarlayan, uzun süren veya göğüs ağrısı, nefes darlığı ve bayılma gibi belirtilerle birlikte görülen çarpıntıların ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
“HER ÇARPINTI KALP HASTALIĞI ANLAMINA GELMİYOR”
Gece ortaya çıkan çarpıntının tek başına kalp hastalığı anlamına gelmediğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, günlük yaşam alışkanlıklarının yanı sıra çeşitli sağlık sorunlarının da çarpıntıya yol açabileceğini söyledi. Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Stres, kaygı, uykusuzluk, fazla kafein tüketimi ve alkol gibi günlük yaşam alışkanlıkları kalp hızını artırarak çarpıntı hissine neden olabilir. Bunun yanında kansızlık, tiroit bezinin fazla çalışması ve çeşitli kalp ritim bozuklukları da çarpıntının nedenleri arasında yer alır. Bu nedenle şikâyetin ne zaman ve hangi koşullarda ortaya çıktığı önemlidir” dedi.
KAFEİN VE UYKUSUZLUK ÇARPINTIYI TETİKLEYEBİLİR
Özellikle akşam saatlerinde tüketilen kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin bazı kişilerde çarpıntıyı artırabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, uyku düzeninin de önemine dikkat çekti. Huraıbat, “Özellikle akşam saatlerinde fazla kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin tüketilmesi bazı kişilerde çarpıntıyı tetikleyebilir. Uykusuzluk ve yoğun kaygı da kalp hızında artışa neden olabilir. Bu nedenle çarpıntısı olan kişilerin uyku düzenine dikkat etmesi ve özellikle akşam saatlerinde kafein tüketimini sınırlandırması önemlidir” diye konuştu.
GÖĞÜS AĞRISI VE BAYILMA VARSA DİKKAT
Çarpıntıya bazı belirtilerin eşlik etmesi halinde daha dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Çarpıntıya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi olma hissi eşlik ediyorsa daha dikkatli olunmalıdır. Bu tür belirtilerle birlikte görülen çarpıntılarda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılması gerekir” ifadelerini kullandı. Gece çarpıntısının bazı kalp ritim bozukluklarıyla bağlantılı olabileceğini belirten Huraıbat, özellikle atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardiler ve erken kalp atımlarına dikkat çekerek, “Atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardiler ve kalbin erken atımları çarpıntı hissine neden olabilir. Bazı ritim bozuklukları gece veya istirahatte daha belirgin hale gelebilir. Tanı açısından ritmin atak sırasında kaydedilmesi önem taşır” dedi.
UYKU APNESİ VE TİROİT DE NEDEN OLABİLİR
Çarpıntının her zaman doğrudan kalpten kaynaklanmadığını ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, uyku apnesi ve hormonal sorunların da göz önünde bulundurulması gerektiğini söyleyerek, “Özellikle uyku apnesi, kalp-damar sistemi üzerinde stres oluşturarak ritim bozukluklarıyla ilişkili olabilir. Tiroit bezinin fazla çalışması gibi hormonal bozukluklar da çarpıntının nedenleri arasında yer alır” sözlerini kaydetti.
AKŞAM SAATLERİNDE KAFEİN TÜKETİMİNE DİKKAT
Çarpıntı yaşayan kişilerin özellikle akşam saatlerinde kafein ve enerji içeceği tüketiminden kaçınması gerektiğini belirten Huraıbat, alkol ve sigara kullanımının da sınırlandırılmasını önerdi. Dr. Huraıbat, “Özellikle akşam saatlerinde fazla kafein ve enerji içeceği tüketiminden kaçınılması, alkol ve sigara kullanımının sınırlandırılması önemlidir. Bu maddeler bazı kişilerde kalp hızını ve çarpıntı hissini artırabilir” dedi.
ÇARPINTI SIK TEKRARLIYORSA KARDİYOLOĞA BAŞVURULMALI
Çarpıntının sık tekrarlaması, uzun sürmesi veya kişiyi uykusundan uyandırması halinde kardiyoloji değerlendirmesi yapılması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Huraıbat, “Çarpıntı sık tekrarlıyorsa, uzun sürüyorsa, uykudan sık sık uyandırıyorsa veya göğüs ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa kardiyoloji değerlendirmesi yapılmalıdır” ifadelerini kullandı.
HOLTER RİTİM TAKİBİ TANIYA YARDIMCI OLUYOR
Çarpıntının nedeninin belirlenmesinde EKG başta olmak üzere farklı tetkiklerden yararlanıldığını anlatan Huraıbat, gerekli durumlarda kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibinin uygulanabileceğini söyleyerek, “İlk değerlendirmede EKG yapılır. Gerekli durumlarda kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi uygulanabilir. Çarpıntı seyrek yaşanıyorsa daha uzun süreli ritim kayıtlarından da yararlanılabilir. Çarpıntının ne zaman başladığı ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığının bilinmesi de tanı açısından önemlidir” açıklamalarında bulundu.
“ÇARPINTI GÜNLÜĞÜ” TUTMAK FAYDALI OLABİLİR
Çarpıntı yaşayan kişilerin şikâyetlerini kaydetmesinin tanı sürecine katkı sağlayabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, şu ifadeleri kullandı: “Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü, hangi durumda ortaya çıktığı ve beraberinde başka bir belirti olup olmadığı kaydedilebilir. Bu bilgiler, hekim değerlendirmesinin yanı sıra ritim kayıtlarının yorumlanmasını da kolaylaştırabilir.”
DÜZENLİ UYKU VE YAŞAM TARZI ÖNEMLİ
Gece çarpıntısını azaltmada düzenli uyku ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çeken Huraıbat, “Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stresin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Akşam saatlerinde kafein ve enerji içeceklerinden uzak durmak, alkol ve sigara tüketimini azaltmak da çarpıntı şikâyetlerinin kontrolüne yardımcı olabilir” dedi.
TEKRARLAYAN ÇARPINTILAR İHMAL EDİLMEMELİ
Gece çarpıntısının farklı nedenlerle ortaya çıkabileceğini ancak tekrarlayan ve uzun süren şikâyetlerin değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, sözlerini şöyle tamamladı: “Gece çarpıntısı farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ancak özellikle tekrarlayan, uzun süren veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi ya da bayılma gibi belirtilerle birlikte görülen çarpıntılar mutlaka değerlendirilmelidir. Şikayetin nedeninin belirlenmesi için gerekli durumlarda kardiyoloji uzmanına başvurulması önemlidir.”