Hamilelikle ilgili doğru bilinen yanlışlar

Op. Dr. Sibel Kaya yaptığı açıklamada, hamilelikte çok yemenin değil, dengeli beslenmenin önemli olduğunu belirterek, "Hamilelikte beslenme, ben ne yersem bebek de onu yer ve daha iyi beslenir anlamına gelmemektedir. Gebelikte az az ve sık sık beslenilmelidir. Günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün yapılmalıdır. Fazla kilo alındığı zaman gebelik tansiyonu, gebelik şekeri ve iri bebek doğumu gibi sorunların ortaya çıkacağı unutulmamalıdır" dedi.

BABA ADAYI DA ETKİLENİR

Hamilelik döneminde hormonal değişimin sadece anne adayında olduğu yönündeki halk arasındaki bilginin de yanlış olduğunun altını çizen Kaya şunları kaydetti:

"Fiziksel olarak sadece anne adayında hormonal değişim olsa da bu süreç baba adayını da etkiler. Kadınlar için hamilelik, hassas bir süreçtir. Ani duygu değişimleri yaşanabilir. Bu süreç ister istemez beslenme, psikolojik olarak babaya da yansımaktadır. Genelde hamilelik döneminde baba adayları, eşlerinden daha fazla kilo almaktadır. Hormonal değişime bağlı kısmen dikkat dağınıklığı, halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetler görülebilir ancak geçici bir süreçtir. Üstelik gebelikte evde oturmak yerine, iş hayatına devam edilmesi anne adaylarının kendilerini daha dinamik hissetmelerini sağlayacaktır. Hamileler, öz bakımlarını da asla ihmal etmemelidir."

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

'Hamilelikte saç boyası ve makyaj yapılamaz' bilgisinin de yanlış olduğunu ifade eden Kaya, "Anne adaylarının kendilerini iyi hissedeceği şekilde hamilelik sürecini geçirmeleri önemlidir. Bunun için saçlarına fön çektirebilir, çok aşırıya kaçmamak şartıyla makyajlarını yapabilirler. Özellikle 4’üncü aydan sonra organik boya ile saçlarını da boyatabilirler. Boya saçta kısa kalmalı, bol su ile yıkanmalıdır" dedi.

Op. Dr. Sibel Kaya, hamilelikte diş sağlığına müdahale edilemez bilgisinin de yanlış olduğunu, hamileliğin özellikle ikinci yarısından sonra diş ile ilgili her türlü müdahale yapılabileceğini sözlerine ekledi. (İHA/ADANA)

Haber Merkezi