Herkes her diyeti yapamaz

Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, herkesin kendine uygun diyet yapması gerektiğini belirtti

Oluşturulma: 02.05.2019 08:47
Kaynak: HABER MERKEZİ

Herkes her diyeti yapamaz haberinin görseli

1 dk okuma süresi

Koçak, “En iyi diyet hangisidir diye soruyorlar. Söylüyorum. En güzel diyet mutlu olmaktır. Mutlu olup sürdürülebilir diyet en güzel diyettir. Herkesin metabolizması parmak izi gibi ayrı. Her duyduğun diyeti yapamazsın. İkincisi diyet yaparsanız yapın, diyetin size ne vaat ettiğine bakın. 10 kilo verirseniz o 10 kiloyu geri alırsınız. Haftada 1 kilo ayda 4 kilo verebiliyorsanız sizin için ideal bir diyet uyguluyorsunuzdur” dedi. İHA

Kaynak: HABER MERKEZİ