Kanserden korunun!

Dünyada ve Türkiye’de giderek yaygınlaşan kansere yönelik alınan önlemler ve kamuoyunu bilinçlendirme çalışmaları Türkiye’de 1-7 Nisan “Kanser Haftası” kapsamında artarak devam ediyor.
Kanser haftasında hastalıktan korunma yöntemleri konusunda bilgi veren Ege Üniversitesi (EÜ) Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr. Işıl Ergin, Dünya Sağlık Örgütünün Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) tarafından geliştirilen öneriler dizisi ile kanserden korunmanın 12 yolunun “Avrupa Kansere Karşı Kod (ECAC)” başlığı ile açıklandığını söyledi. Kodun, ilk kez 1987’de yayınlandığını belirten Doç.Dr. Ergin, “2012-2013 yılında IARC’ın önderliğinde iki yıl süren çalışmalarda kanserden korunma önerilerine son şekli verildi. Öneriler, hedef kitlenin genel halk olduğu gerçeğini göz önüne alarak, davranışsal araştırma ve iletişim uzmanları tarafından oluşturuldu. Avrupa’nın önde gelen kanser bilimcileri, bu 12 maddeyi kanser önleme hakkındaki en son bilimsel kanıtlara dayanarak derledi. Bu önerilen tavsiyelere uyulması halinde, Avrupa’daki kanser nedeniyle ölümlerin neredeyse yarısının önlenebileceği tahmin ediliyor” şeklinde konuştu.
ÇOCUKLARIN AŞILARINI YAPTIRIN
Yayınlanan uyarılar ile bireylerin kanser riskini azaltmak için kendileri veya aileleri için yapabilecekleri eylemlerin 12 maddede özetlendiğini ifade eden Doç.Dr. Işıl Ergin, Dünya Sağlık Örgütü’nün önerilerini şu şekilde sıraladı: Sigara içmeyin. Hiçbir bir tütün ürününü kullanmayın. Evinizde sigara içmeyin. Tütünsüz işyeri politikalarını destekleyin. Sağlıklı vücut kilosunda olmak için harekete geçin. Günlük yaşamda fiziksel olarak aktif olun. Sağlıklı beslenin. İşlenmiş et ürünlerinden uzak durun. Çok tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Eğer alkol kullanıyorsanız, kullanımınızı sınırlandırın. Özellikle çocukları aşırı güneşten uzak tutun. İşyerlerinde, sağlık ve güvenlik kurallarına uyarak kansere yol açan maddelerden kendinizi koruyun. Evinizde yüksek radon seviyelerinden kaynaklı radyasyona maruz kalmadığınızdan emin olun. Bebeğinizi emzirin. Hormon tedavileri kanser riskini arttırmaktadır. Hormon kullanımını sınırlandırın. Çocuklarınızın aşılarını yaptırın. Ulusal Kanser taramaları kapsamında taramalarınızı yaptırın” dedi. Ege Ajans