Sağlığınız için karpuz tüketin

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, karpuzun faydaları hakkında bilgiler verdi

Oluşturulma Tarihi : 16.07.2019 07:30
Güncelleme Tarihi : 16.07.2019 07:30
Kaynak : HABER MERKEZİ

Sağlığınız için karpuz tüketin haberinin görseli

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, karpuzun faydaları hakkında bilgiler verdi. Ertan, “Karpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Üstelik yüzde 92’si sudan oluşan karpuz vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılarken, yüksek miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kalp sağlığını korumadan kas ağrılarına, cildi gençleştirmeden saçları güçlendirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor. Düşük kalorili olmasının yanı sıra tok tutan özelliğe sahip olduğu için zayıflamaya da yardımcı oluyor” dedi. HABER MERKEZİ

Kaynak : HABER MERKEZİ