Toplumun sessiz düşmanı: Hipertansiyon hastaları hastalığının farkında değil

Doç. Dr. İsmet Zengin, hipertansiyonun kan basıncının sürekli olarak yüksek olması anlamına geldiğini ifade ederek, "Büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun ise 9'un üzerinde olması hipertansiyon olarak adlandırılır. Toplumun yüzde 30'unda bu sorun mevcut ancak çoğu kişi hipertansiyon hastası olduğunun farkında değil," dedi. Hipertansiyonun tedavi edilmediği takdirde kalp krizi, böbrek yetmezliği ve felç gibi ciddi hastalıklara yol açabileceğini vurguladı.

Doç. Dr. Zengin, hipertansiyonun basit ve maliyetsiz ölçümlerle kolayca teşhis edilebileceğini belirterek, "Tanısı konulduktan sonra tedaviye uyum sağlandığı sürece başarı oranları yüksektir," dedi. Hipertansiyon tedavisinin sadece ilaçlardan ibaret olmadığını, yaşam tarzı değişikliklerinin de büyük önem taşıdığını söyledi.

HİPERTANSİYONDA YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ ŞART

Hipertansiyon hastalarının günlük tuz alımını 6 gramla sınırlamaları gerektiğini belirten Doç. Dr. Zengin, "Tuz içeriği yüksek olan turşu, sucuk, salam gibi gıdalardan uzak durulmalı, sigara bırakılmalı, fazla kilolar verilmeli ve düzenli fiziksel egzersiz yapılmalıdır," dedi. Ayrıca, bu yaşam tarzı değişikliklerinin sağlıklı bireylerde de hipertansiyon gelişimini engelleyebileceğini veya geciktirebileceğini ekledi.

Tedavide doktorun uygun göreceği bir ilacın da gerekli olabileceğini belirten Doç. Dr. Zengin, "Yaşam tarzı değişiklikleri yapılmadan sadece ilaç kullanımı yeterli olmayabilir. Sağlıklı bireylerde de bu öneriler, hipertansiyonu önlemede önemli rol oynar," şeklinde konuştu.

Doç. Dr. İsmet Zengin’in uyarıları, hipertansiyonun toplumda yaygın ancak farkındalığın düşük olduğunu gözler önüne seriyor. Basit önlemler ve düzenli kontrollerle bu sessiz tehlikeye karşı koymak mümkün. Sağlığınızı korumak için tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmeyi ve yaşam tarzı önerilerine dikkat etmeyi unutmayın.

Arun Acumsal