Uzmanı anlattı: Güneşin zararlı ışınlarından nasıl korunmalıyız?

Dermatoloji Uzmanı Gülden Kökümer, yaz aylarında güneş yanıkları ve alerjilerine karşı önemli uyarılarda bulunarak, cilt sağlığının korunmasının önemini vurguladı. Kökümer, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için alınması gereken önlemleri açıkladı.

Kökümer'in açıklamalarına göre, havaların ısınmasıyla birlikte güneşe uzun süre maruz kalmanın cilt üzerinde çeşitli sorunlara yol açabileceği belirtiliyor. Güneş yanıkları ve güneş alerjileri gibi sorunların yaşam kalitesini düşürebileceği ifade ediliyor.

Yaz aylarında cilt sağlığını korumak için alınması gereken bazı önlemleri sıralayan Kökümer, en az SPF 30 koruma faktörlü güneş kremleri kullanmanın önemine dikkat çekti. Ayrıca, 10.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından uzak durmanın ve koruyucu kıyafetler giymenin önemine vurgu yaptı.

Her cilt tipine uygun güneş koruyucuları ve nemlendiricilerin seçilmesi gerektiğini belirten Kökümer, hassas ciltler için parfümsüz ve hipoalerjenik ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, ciltte meydana gelen değişikliklerin düzenli olarak gözlemlenmesi ve şüpheli durumlarda dermatologa başvurulmasının önemine değindi.

Kökümer, yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmanın bilinçli ve dikkatli davranışlarla mümkün olduğunu söyleyerek, güneşin tadını çıkarırken cilt sağlığının korunması gerektiğini vurguladı. Bu önlemlerin uzun vadede cilt kanseri ve diğer cilt hastalıklarının riskini azaltacağını belirtti.

Arun Acumsal