Yaz depresyonu ve belirtileri

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Uzman Psikoloğu Yelda Öge, çok fazla bilinmemesine rağmen kişilerin yaz döneminde de depresyona girebileceğini bildirdi. Depresyonun daha çok kışın ve kapalı havalarda görüldüğü düşünülmesine rağmen yapılan son araştırmalar, sorunun yaz mevsiminde de yaşanabileceğini ortaya çıkardı. Yaz aylarında sıcak ve güzel havaların tadını çıkarmak yerine dikkat dağınıklığı, keyif alamama, uykusuzluk ve iştahsızlık gibi belirtiler yaz depresyonuna işaret ediyor olabilir. Uzman Psikolog Yelda Öge, yaz depresyonunun belirtilerini ve yapılması gerekenleri anlattı.

YAZIN DA DEPRESYONA GİRİLEBİLİYOR

Depresyon belirtilerinin en az 15 gün sürmesi gerektiğini ifade eden Öge, “Genellikle depresyon denildiğinde sonbahar ve kış dönemlerinde görüldüğü akla geliyor. Ama son yıllarda yapılan araştırmalar az da olsa yaz döneminde de kişilerin depresyona girebildiği belirtiliyor. Özellikle mevsimsel geçişlerde yaz depresyonları yaşayan kişilerin her aynı dönemde depresyon belirtilerinin görülmesi beklenir. En az 15 gün süren belirtiler vardır. Bu belirtilere bakacak olursak yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, mutsuzluk, hiçbir şeyden keyif almama, işleri erteleme, kendisine ve çevreye karşı bakış açısında hep olumsuz olma durumu söz konusudur. Bunların hepsi bize depresyonu tanımlayan durumlar. Bu tarz durumlarda da yardım almak gerekiyor. Ama bu belirtilerin her gün ve 15 gün düzenli olarak görülmesi gerekiyor” dedi. (İHA)