Psikolojik ve maddi yükler çocuk yapma kararından uzaklaştırıyor

Son yıllarda, evli çiftler arasında çocuk sahibi olma kararını erteleme veya bu fikirden tamamen vazgeçme eğilimi giderek artıyor. Artan maddi sorumluluklar, kariyer hedefleri, yaşam tarzındaki değişiklikler ve geleceğe dair belirsizlikler, çiftlerin bu kararı alırken daha temkinli davranmalarına yol açıyor. Uzman Psikolog Selman Sonğur, bu durumun arkasında yatan psikolojik ve sosyal etkenleri değerlendirerek, çiftlerin karşılaştığı zorluklar ve ebeveyn olma sürecine yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. 

MADDİ YÜKÜMLÜLÜKLER, ÇOCUK YAPMA KARARINDAN VAZGEÇMEYE NEDEN OLUYOR

Son dönemlerde evli bireylerin çocuk istememesindeki temel sebepleri değerlendiren Uzman Psikolog Sonğur, “Bunun temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer öncelikleri, yaşam tarzı değişiklikleri, psikolojik hazırlık ve çevresel faktörler yer alıyor. Çocuk sahibi olmanın getirdiği maddi yükümlülükler, birçok çiftin çocuk yapma kararını ertelemesine veya vazgeçmesine neden oluyor. Eğitim, sağlık ve yaşam standartları gibi konular, gelecekteki mali yükümlülükler hakkında kaygılar yaratıyor. Özellikle kadınların iş hayatında daha aktif rol alması, kariyer hedeflerinin ön planda olmasına yol açıyor. Bu, çocuk sahibi olmayı erteleme veya istememe kararını etkileyebiliyor. Aynı zamanda modern yaşamın getirdiği hızlı tempolu yaşam, bireylerin sosyal aktivitelerine, seyahatlerine ve kişisel zamanlarına daha fazla önem vermelerine yol açıyor. Çocuk sahibi olmanın bu yaşam tarzını kısıtlayacağı düşüncesi, çocuk istememe eğilimini artırıyor.  Bazı çiftler, ebeveynlik sorumluluklarının getirdiği psikolojik baskılardan kaçınmak isteyebilir. Ebeveynliğin getirdiği stres ve kaygılar, çocuk istememe kararını etkileyebilir. Küresel sorunlar, iklim değişikliği ve belirsizlikler gibi konular da çocuk sahibi olma isteğini etkileyen önemli unsurlar. Gelecek hakkında belirsizlikler, bazı çiftlerin çocuk yapma arzusunu sorgulamasına yol açabilir” diye aktardı.

ÇİFTLER ÖNCELİKLE KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİ SAĞLAMLAŞTIRMALI

Evli çiftlerin öncelikli olarak evliliklerini sağlam temellere oturtmaları gerektiğini vurgulayan Uzman Psikolog Sonğur, “Evli çiftler, öncelikle evlilik içerisinde karı-koca ilişkilerini sağlamlaştırmalı, birbirlerinin özel alanlarına saygı göstermeli ve sınırlarına müdahale etmemelidirler. Bu aşamaları tamamladıktan sonra ebeveyn olmaya hazır hale gelirler. Bu sayede ebeveynlik rolüne geçiş daha kolay ve sağlıklı olur. Ayrıca ebeveyn olma kararının çiftlerin ortak kararları çerçevesinde alınması büyük önem taşıyor” ifadelerine yer verdi.

ÇİFTLERİN DESTEKLEYİCİ YAKLAŞIMLARDA BULUNMALARI ÖNEMLİ

Çocuk sahibi olmadan önce çiftlerin daha çok karı-koca ilişkisine ve birbirlerine yönelik duygusal kararlar alabildiklerini belirten Uzman Psikolog Sonğur, çocuk olduktan sonra durumun değiştiğini ifade etti. Uzman Psikolog Sonğur, “Çocuk sahibi olduktan sonra, çiftlerin hayatları tamamen çocuğa odaklanmaya başlar. Bu süreçte çiftler, birbirlerini suçlamaya başlayabilir ve ilişkileri psikolojik olarak yıpranmaya, hatta kopma noktasına gelebilir. Bu nedenle, çiftlerin birbirine duygusal anlamda tatmin edici, destekleyici yaklaşımlarda bulunmaları son derece önemli” diye aktardı.

FİZİKSEL VE ZİHİNSEL SAĞLIĞINIZA DİKKAT EDİN

Ebeveynliğin yoğun bir süreç olduğunu dile getiren Uzman Psikolog Sonğur, ebeveynlerin kendine zaman ayırması ve ihtiyaçlarına dikkat etmelerinin önemli olduğunu vurguladı. Ebeveyn olanlara tavsiyelerde bulunan Uzman Psikolog Sonğur, “Kendinize zaman ayırmak hem zihinsel hem de duygusal sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Aynı zamanda iletişimi güçlendirin. Partnerinizle açık ve dürüst bir iletişim kurmak, birlikte ebeveynlik yapmanın temeli. Duygularınızı, endişelerinizi ve beklentilerinizi paylaşmak, destek sağlamanıza yardımcı olur. Sınırlar belirleyin. Hem kendinize hem de çocuğunuza sınırlar koymak önemli. Disiplin ve özgürlük dengesi, çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde büyümesine katkı sağlar.

Çocuklar, duygularını ifade etmekte zorlanabilir. Onları dinleyerek, duygusal ihtiyaçlarını anlamalarına yardımcı olun. Empati göstermek, güvenli bir bağ oluşturur. Aynı zamanda esnek olun. Ebeveynlikte her şey planladığınız gibi gitmeyebilir. Esnek olmak, stresle başa çıkmanıza ve beklenmedik durumlara daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olur. Fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat edin. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumak, enerji seviyenizi yükseltir ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olur. Anı yaşamayı da unutmayın. Çocuk büyütmek hızlı geçer. Anın tadını çıkarın, birlikte vakit geçirin ve güzel anılar biriktirin. Bu hem sizin hem de çocuğunuz için değerli bir deneyim olacak.

Unutmayın, mükemmel ebeveynlik yoktur; önemli olan çocuğunuza sevgi, destek ve anlayış sunmak. Her ailenin dinamiği farklıdır, bu yüzden kendinize ve ailenize en uygun olanı bulmaya çalışın” sözlerine yer verdi.