Kırık köprü metaforu

Travma geçmişle gelecek arasında var olan bağlantıyı koparıp benlik algısını zedeleyen bir deneyimdir. Travma sonrasında bireyler, geçmişte olduğu kişi ile şu anda olduğu kişi arasında bir kopukluk yaşayabilir. Yaşadığı olayla birlikte kişinin hayatının seyri o kadar değişmiştir ki bir gün öncesi bile ulaşamayacağı kadar uzak gelebilir. Şu aşamada kişinin yaşadığı yıkımı algılayabilmesi ve bunu anlamlandırabilmesi çok zordur. Gerçekleşen bu deneyimden sonra kişinin inanç sistemi çökebilir, kişi artık kendini güvende hissetmeyebilir ve geleceğe dair umutlarını kaybedebilir. Kırık köprü metaforu da kişinin yaşadığı travmadan sonra içinde oluşan boşluğu ve bu boşluğu doldurabilme sürecini anlatmak için kullanılır. Nasıl bir köprü iki yakayı birbirine bağlıyorsa kişilerde de geçmiş, şimdi ve gelecek arasında birbirini bağlayan bir köprü bulunur. Bazı kişilerde travma sonrasında bu köprü sarsılırken bazı kişilerde ise bu köprü tamamen yıkılır. Bu noktada, kişilerin bu köprüyü tekrar inşa etmesi veya oluşan çatlakları onarması gerekir. Ruh sağlığı uzmanları, çevrelerindeki insanların desteği ve tabii ki kendi içsel dayanıklılıkları sayesinde, bireyler bu kırık köprüyü yeniden inşa edebilir. Elbette bu köprüyü inşa etmek zaman alır ve eskisiyle birebir aynı olması beklenemez. Ancak, yaşadığımız deneyimlerin bize kazandırdığı öğretilerle bu köprüyü daha sağlam ve esnek malzemeler kullanarak, çok daha dayanıklı bir şekilde inşa edebiliriz. Böylece, bundan sonra karşılaşacağımız zorluklara karşı daha dirençli olabiliriz. Buna travma sonrası büyüme denir. Bu sebeple travma sonrasında, birey eskiden olduğu kişiden çok daha güçlü bir hale gelebilir, hayatının değerinin farkına varabilir, yeni perspektifler geliştirebilir ve hayatına yepyeni bir açıdan bakabilir. Hatta bazı kişiler, travmatik olaylardan sonra hayatlarına devam edebilmenin ikinci bir şans olduğunu düşünüp, yaşamlarına çok daha sıkı bir şekilde tutunabilirler. Sözün özü, bu kavramla travmanın insanlar üzerinde yalnızca olumsuz etkiler bırakmadığını, aynı zamanda bireylerin kişisel gelişimine de katkıda bulunabileceğini söyleyebiliriz.

Kırık köprü metaforu