-
-
-
Sayfa Yükleniyor...
Sayfa Yükleniyor...
Narsisizmi anlamak için, sıradan narsistler ile zehirli narsistler arasındaki farkı bilmek önemlidir. Sıradan narsistler, genellikle kendini beğenmiş ve başkalarının ihtiyaçlarını pek göz önünde bulundurmayan kişilerdir. Ancak bu özellikler her zaman zararlı değildir. Sıradan narsistler, çevresine ciddi zarar vermek yerine genelde sadece kendi başarılarını öne çıkarmaya odaklanır.
Travma kelimesi genellikle fiziksel yaralanmalarla ilişkilendirilse de, aslında çok daha geniş ve derin bir anlam taşır. Travma, sadece başımıza gelen kötü olaylar değil, aynı zamanda olması gerekenlerin olmaması durumlarında da ortaya çıkabilir. Yani, insanlar kötü bir şey yaşamadan da yaralanabilir. Eksiklikler ve ihmal, tıpkı darbeler gibi yaralayabilir.
Başlığı okuduğunuzda, "Sokratik sorgulama nedir?" diye düşünmüş olabilirsiniz. Bu yenilikçi psikoterapi tekniği, aslında antik Yunan filozofu Sokrates'in diyalog yöntemine dayanır ve günümüzde bilişsel-davranışçı terapide (BDT) yaygın olarak kullanılır. Peki, Sokratik sorgulama nedir ve nasıl çalışır? Gelin, bu konuyu birlikte keşfedelim.
Sevgili okurlarım, önceki yazılarımızda psikolojinin tarihçesinden ve teorilerin günlük hayatımızdaki yansımalarından bahsetmiştik. Bu yazımızda ise, bu teorilerin pratik uygulamalarına daha yakından bakacağız.
Sevgili okurlarım, bugün sizlerle psikoloji biliminin heyecan verici tarihine kısa bir yolculuk yapacağız. İnsan zihnini anlamaya çalışan öncülerin hikayelerini, kendi deneyimlerimle harmanlayarak sizlere sunmak istiyorum.
Günümüz dünyasında, hayatın hızı ve karmaşıklığı giderek artıyor. Bu yoğun tempoda kendimizi, çevremizi ve ilişkilerimizi anlamak gittikçe zorlaşıyor. İşte tam bu noktada, psikoloji bilimi devreye giriyor ve bize adeta modern çağın pusulası olma görevini üstleniyor. Psikoloji, insan davranışlarını ve zihinsel süreçlerini inceleyen bir bilim dalıdır. Bu geniş alan, düşüncelerimizi, duygularımızı ve eylemlerimizi etkileyen faktörleri anlamaya çalışır. Günlük yaşantımızda karşılaştığımız pek çok durumu açıklamada bize yardımcı olur. Psikolojinin alt dalları arasında klinik psikoloji, gelişim psikolojisi, sosyal psikoloji, bilişsel psikoloji ve daha pek çok alan bulunur. Her biri, insan davranışının farklı yönlerine odaklanır ve bize kendimizi ve başkalarını daha iyi anlama fırsatı sunar. Örneğin, sosyal psikoloji insanların birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğini incelerken, bilişsel psikoloji düşünme, öğrenme ve hafıza süreçlerimizi araştırır. Gelişim psikolojisi ise yaşam boyu geçirdiğimiz değişimleri ele alır.