Panik Ataklarınız Var mı?

Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Hastalarımızın çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz PANİK ATAĞI diyoruz.

Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman 10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam ettikten sonra kendiliğinden geçer.

PANİK ATAĞININ BELİRTİLERİ

Bedensel Belirtiler;

Baş ağrıları

Kas gerilimi

Titreme veya vücutta sarsıntı hissi

Göğüste ağrı-sıkışma

Nefes darlığı/boğulma

Kalp atımlarında hızlanma, çarpıntı

Ayaklarda ve ellerde uyuşma, karıncalanma

Bulantı ya da karın ağrısı;

Terleme

Sıcak/soğuk basması

Görme Bulanıklığı, Benekler görme

Sersemlik

Baş dönmesi

Düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma

Ruhsal Belirtiler:

Kaygı

Kontrolü yitirme korkusu

Kaçamama korkusu

Ölüm korkusu

Delirme korkusu

Gerçek dışılık duygular

Panik ataklar çok sık olmaya başladıysa, başka ataklar da yaşayacağımıza ilişkin kayı duyuyorsak veya atakların yol açabileceğini düşündüğümüz sonuçlarla (kalp krizi, felç, çıldırma, ölüm) ile ilgili olarak kaygılanıyorsak veya ataklar yaşamamak için bazı ortamlardan kaçınıyorsak; o zaman panik bozukluk dediğimiz rahatsızlık ortaya çıkmış olabilir.

Sevgiler ve de sağlıklı günler.

Panik Ataklarınız Var mı?