Romantik İlişkiler

Melek DURMAZ

Uzman Klinik Psikolog / Aile Danışmanı

psk.melekdurmaz@gmail.com

Yakın ilişkiler, insan yaşamının çok önemli bir parçasını oluşturmaktadır. Yakın ilişkilerin birçok türü olmakla birlikte romantik ilişkiler, diğer türlere göre birey için oldukça farklı anlamlar barındırmaktadır. Sadece ilişkisi olan çiftler veya evli olanlar arasında oluşan romantik ilişkiler; çoğunlukla kişilerin özgür iradesi ile seçtiği tutku, bağlanma ve yakınlık ile oluşturulan bir birliktelik olarak tanımlanmaktadır. Diğer bir deyişle romantik temas; yaşamlarını sürdüren iki kişi arasında hissedilen duyguların, diğer başka kişilerle kurduğu ilişkilerle karşılaştırıldığında, daha yoğun ve özel paylaşımların yaşandığı ilişkidir. Bunlardan ilki; bağlanma, sevgi ve aşk gibi duygulardır. İkinci temel özellik ise psikolojik ihtiyaçların karşılanmasıdır. Üçüncüsü ise; karşılıklı olarak bağımlılık, alışkanlık olarak özetlenebilir. Her romantik ilişkide bahsi geçen bu üç özelliğin tamamı olmayabilir. İnsanların beklentileri mutlu ve uzun süreli bir beraberlik olsa da, yaşanılan her romantik ilişkinin yüksek doyum veren bir ilişki olması mümkün olamayabilir. İlişki doyumu; bireyin yakın ilişkisinden dolayı mutlu olması, yeterli doyumu alması şeklinde açıklanabilir. İlişki doyumunun seviyesini, birey kendi öz değerlendirmesi ile belirler. Bu değerlendirmenin olumlu olması, bireyin ilişkisinden doyum sağladığı anlamına gelir. Değerlendirmenin olumsuz olması ise bireyin doyum seviyesinin düşük olduğunu gösterir. Bazı ilişkilerde doyum seviyesi yüksekken, bazı ilişkilerde de bireyin doyumu düşük olabilir. Bireyin ilişki doyumunun yüksek olması, ilişkinin sürekliliği açısından olumlu bir etkiye sahiptir. Düşük doyum seviyesi ise ilişkinin sürekliliğini engellemekte, bireyde çeşitli problemler oluşmasına neden olabilmektedir. Romantik ilişkilerin tanımlanması ve bireyler tarafından deneyimlenmesi, kültürler açısından farklılıklar göstermektedir. Bunun nedeni insan davranışlarının içinde bulunduğu kültürden etkilenmesi ve değişiklik göstermesidir. Kültürel etkiler; romantik ilişkilerin şekillenmesinde önemli derecede rol oynamaktadır. Literatüre bakarak romantik ilişki doyumunu arttıran faktörleri şu şekilde özetleyebiliriz: İletişimde üslup, çatışma kontrolü, cinsellik, saygı, güven, ortak karar verebilme ve empati kurma. Yapılan çeşitli araştırmalar sonucunda romantik ilişki doyumunun yüksek olması için öncelikle bireylerin sağlıklı kişilik özelliklerine sahip olmaları gerektiğini vurgulanmıştır. Hayat boyu kurulan yakın ilişkiler, bireyleri psikolojik ve fiziksel olarak etkilemektedir. Gün geçtikçe toplumumuz daha kalabalık ve bu nedenle ilişkiler daha karmaşık hale gelebilmektedir. Buna bağlı olarak insanlar, beraber yaşamak zorunda oldukları diğer insanlarla çeşitli ilişkiler kurabilir veya daha da yalnızlaşmaya gidebilmektedirler. Bu bağlamda bahsedilen bu nedenler bireyin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Kişiler bu duygusal karmaşalar ile başa çıkma becerileri geliştiremezler ise; çeşitli ruhsal problemler ve davranış bozuklukları yaşayabilmektedirler. Bu şekilde sorunlar yaşadığımızda, oldukça dikkate almalı, önemsemeli ve yardım almaktan çekinmemeliyiz. Sağlıklı günler dilerim. Sevgilerimle…

Romantik İlişkiler