Hem beden hem ruh sağlığı için

NİLGÜN TAZE

Sağlıklı ve mutlu bir hayata ulaşmanın yollarını mı arıyorsunuz? Orijinal yoga sistemi teknikleri ile bedeni mükemmel bir sağlığa kavuşturmak ve günümüz dünyasının en temel problemlerinden olan stres ve gerilimin üstesinden gelmek mümkün.

Yoga Academy Halkla İlişkiler Sorumlusu Elçin Erener, uygulanan yoga tekniklerinin insan bedenine sağladığı faydaların yanı sıra bedeni formda tutmaya ve fazla kilolardan kurtulmaya da büyük katkısı olduğunu söyledi. İzmir'de yarın başlayıp 11 ve 12 Şubat’a kadar devam edecek yoga şöleni hakkında bilgi veren Erener, “Dünyadaki ilk ve tek gerçek yoga şöleni olarak bilinen Uluslararası İzmir Yoga Şöleni’ne katılarak daha sağlıklı ve mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz. Uluslararası İzmir Yoga Şöleni, İzmir başta olmak üzere, Ege Bölgesi, tüm Türkiye ve uluslararası alandan oldukça geniş bir katılım ile Anemon İzmir Otel'de gerçekleştirilecek” dedi. 

ÖZÜNÜ KEŞFET

Çalışmaların "Özünü Keşfet" sloganıyla, Uluslararası Yoga Federasyonu ve Yoga Academy tarafından gerçekleştirileceğini söyleyen Erener, “Program kök, pelvis, karın, göğüs, boyun ve alın çakralarından oluşan 6 pratik çakra çalışmasını içeriyor. Çalışmalar, yeni başlayanlar için de uygun olup herkes organizasyona dilediği ölçüde katılabilecek. Ayrıca, şimdiye kadar yoga üzerine yayınlanmış 47 kitapta bu etkinlikler kapsamında ilgililerle paylaşılacak” açıklamasını yaptı.

Yoga Şöleni’nin programı ise şöyle;
Yarın
11.00 -12.30 Pratik Yoga Çalışması 

Konu: Muladhara (Kök) Çakra çalışması - Özgüvenin geliştirilmesi
12.30 - 13.30 Sorular ve Cevaplar

19.30 - 21.00 Pratik Yoga Çalışması 

Konu: Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması - Yaratıcılığın geliştirilmesi
21.00 - 22.00 Sorular ve Cevaplar
11 Şubat 2017 Cumartesi
11.00 - 12.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Manipura (Karın) Çakra çalışması - Kararlılığın geliştirilmesi
12.30 - 13.30 Sorular ve Cevaplar
17.00 - 18.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi
18.30 - 19.30 Sorular ve Cevaplar
12 Şubat 2017 Pazar
10.00 -11.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması – İletişim Yeteneğinin geliştirilmesi
11.30 – 12.30 Sorular ve Cevaplar
15.00 – 16.30 Pratik Yoga Çalışması
Konu: Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi