“Huzurlu Uyu Hayatına Değer Kat”

NİLGÜN TAZE

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Prof.Dr. İlhan Vidinel Toplantı Salonu’nda Dünya Uyku Günü etkinlikleri kapsamında düzenlenen “Huzurlu Uyu Hayatına Değer Kat” isimli seminere Prof.Dr. Özen Kaçmaz Başoğlu,  Prof.Dr. Münevver Erdinç ve Doç.Dr. Mehmet Sezai Taşbakan konuşmacı olarak katıldı.

Sağlıklı ve huzurlu uyuyamayan hastaların nasıl davranırlarsa daha kaliteli bir uyku uyuyabileceklerini anlatan Türk TORAKS Derneği Uyku Bozuklukları Çalışma Gurubu Başkanı Prof.Dr. Özen Kaçmaz Başoğlu, “Obstrüktif uyku apne sendromu, halk arasında uyku apne sendromu veya uyku apnesi olarak da bilinmektedir. Oldukça ciddi, yaşamı tehdit edebilen ve sanıldığından daha sık görülen bir durum bu. Uykuda kısa süreli nefes durmaları ile seyreden hastalıkta zaman zaman üst solunum yolları tamamen veya kısmen tıkanır. Üst solunum yollarının tıkanarak nefesin en az 10 saniye süreyle tam olarak durmasını apne, nefesin azalmasını ise hipopne olarak tanımlıyoruz” dedi.

APNE VE HİPOPNE

Nefes durması sırada boğulma hissinin yaşanabildiği bilgisini veren Başoğlu şunları söyledi: “Apne ve hipopne sonrasında hasta, hemen her zaman horlayarak nefes almaya başlar. Uyku apne hastalarında çoğu kez bir akciğer hastalığı olmamasına karşın apneler sırasında akciğerlere hava girmediği için kandaki oksijen değerinde azalma olur. Derin ve dinlendirici uykunun nefes durmaları nedeniyle sık sık bölünmesi sonucunda hasta, gündüz aşırı uyku halinden ve sabah baş ağrılarından yakınabilir.”

KİLO TEMEL ETKEN

Obstrüktif uyku apne sendromunun tüm yaş gruplarında görülebilinse de sıklıkla 40 ile 65 yaşları arasında ortaya çıktığı bilgisini veren Başoğlu, hastalığın her iki cinste de görülebileceğini söyledi. Erkeklerde kadınlara göre 2 kat daha fazla bu hastalığın gözlendiğini açıklayan Başoğlu, “Yapılan çalışmalarda erkeklerin yüzde 4’ünde, kadınların yüzde 2’sinde uyku apne sendromu bulunduğu saptandı. Bazı ailelerde daha sık gözlenmesi ise genetik yönü olduğunu düşündürmektedir. Çağımızın hastalığı olan obezite, pek çok hastalık gibi uyku apne sendromu için de en önemli risk faktörü. Nitekim uyku apne sendromu, obez kişilerde 10-12 kat fazla görülüyor. Yine de, uyku apne hastalarının yalnızca yüzde 40-60 kadarında obezite olduğu ve normal kilodaki kişilerde de gözlenebileceği unutulmamalıdır” ifadelerini kullandı.

APNE NEDENLERİ

Bazı hormonal bozukluklarda uyku apne sendromunun daha sık görüldüğünü söyleyen Başoğlu, “Obez olmayan kişilerde, uyku apne sendromuna yüz ve çeneye ait yapısal bozukluklar ve üst solunum yollarındaki darlıklar neden olabilir. Bunların başında çenenin küçük ve geride olması gelir. Boynun kısa ve kalın oluşu ise bir diğer risk faktörü. Bazı araştırmacılar boyun çevresi ölçümünün beden kitle indeksinden daha önemli olduğunu, erkeklerde 43 cm, kadınlarda 38 cm üzeride olmasının uyku apne görülme sıklığını arttırdığını vurgulamaktadır. Sigara, alkol, bazı uyku ilaçlarının kullanımı ve sırt üstü pozisyonda yatmak da uykuda nefes durma sayısını ve süresini arttırabilir” açıklamasını yaptı.

Haber Merkezi