Konak’ta ‘Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba’ etkinliği

Konak Belediyesi Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, 65 yaş üstü bireyler için düzenlediği "Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba" etkinliğiyle moral kaynağı oldu.  Ülke ve dünyada yaşanan zor günlere ufak da olsa gülümseten bir mola olan etkinliği Konak Halk Eğitim Merkezi Müdürü Hüseyin Akpınar ve Müdür Yardımcısı Mustafa Ercan Mete de takip etti. 65 yaş üstü Konaklıların yüzlerini güldüren etkinliği, Kahkaha Lider Eğitmeni İlknur Akgül, Kahkaha Liderleri Sahide Kızılkaya, Emel Bulut, Zeynep Hayırlıoğlu ile birlikte yönetti.

“KAHKAHAYLA HER ŞEYİN ÜSTESİNDEN GELELİM”

Kahkaha yogasına katılarak farklı bir deneyim yaşayan Leyla Taşer, etkinlikte kadınların gülmesinin önemine dikkat çekti. Bugün burada bir nebze de olsa güldüklerini belirten Taşer, “Bugün burada bir nebze de olsa güldük. Bu karanlıklar da geçer, sonu aydınlık olur. Gülümsemeyle her şeyi atlatırız. Burada bugün, burukluğu mutluluğa çevirdik. Bir yandan gülmemiz gerekiyor çünkü durdukça her şey daha çok bastırılıyor. Gülelim ki her şeye meydan okuyalım. Hele kadınlar olarak. Kahkahayla her şeyin üstesinden geliriz”

"GÜLMEK, ZOR ZAMANLARDA BİLE İYİLEŞTİRİCİ BİR GÜÇ"

Kahkaha yogasını deneyimleyen katılımcılardan Nursen Ener, etkinliğin kendisine büyük bir moral kaynağı olduğunu belirtti. Ener, "Yangınlar, ülkedeki gerçekler bizi çok üzüyor. Buraya çok üzgün gelmiştim. İlk başta gülmekte çok zorlandım. Ama hep birlikte gülmek güzeldi" diyen Ener, gülmenin iyileştirici gücüne dikkat çekerek etkinlik için teşekkür etti.