Bağışıklık nasıl güçlenir?

Salgın hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için arı ürünlerinin faydalarına dikkat çeken uzmanlar, propolis, arı sütü ve ham balın hem yetişkinler hem de çocuklar için ideal bir koruyucu olabileceğini belirtti.

Propolis vearı sütünün faydaları

Arı Ürünleri Uzmanı Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı, propolisin antikanser, antioksidan, bağışıklık düzenleyici, antibakteriyel, antiviral ve anti-inflamatuar etkilerinin bulunduğunu vurguladı. Dr. Samancı, "Arı sütü, içerdiği mineraller, vitaminler, yağ asitleri, proteinler ve serbest amino asitler ile dikkat çekiyor. Ayrıca arı sütüne özgü 10-HDA adı verilen doğal bir yağ asidi ve royalaktin adlı protein, antioksidan, antimikrobiyal, antikanser, yara iyileştirme, yaşlanma karşıtı, antidiyabetik ve anti-inflamatuar özellikler gösteriyor," dedi.

Bağışıklık güçlendirme önerisi

Dr. Samancı, arı sütünün enfeksiyonlara karşı koruyucu ve tedavi edici etkilerinin yanı sıra besleyici özellikler taşıdığını belirterek, "Arı sütünün gram-pozitif ve gram-negatif bakterilere karşı antibakteriyel özellikleri bulunuyor ve bu özellik kraliçe arıya zararlı bakterilere karşı geniş spektrumlu bir bağışıklık sağlamakta yardımcı olabiliyor," dedi. Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmek için sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı ham bal, arı sütü ve propolis karışımının tüketilmesinin faydalı olacağını önerdi. Bu karışımın, Dünya Sağlık Örgütü'nün uyardığı maymun çiçeği virüsü ve Covid-19'un farklı varyantlarına karşı koruyucu olabileceğine dikkat çekti.

Propolis'in mantarlar üzerinde etkisi

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Pınar Çakır ise propolisin, ağız bölgesinde oluşan lezyonlar ve mantarlar üzerinde etkili olduğunu belirtti. Dr. Çakır, "2016 yılında yayınlanan bir makalede, çeşitli propolis örneklerinin maya ve gram-pozitif bakterilere karşı dikkate değer antimikrobiyal etki gösterdiği bulunmuştur. Standartlaştırılmış propolis özü verilen ağız candidiasis hastalarında, nistatin ile tedavi edilenlerle karşılaştırılabilir şekilde anlamlı bir lezyon baskılanması gözlemlenmiştir," diyerek propolisin bu alandaki önemine dikkat çekti.

Arun Acumsal