- Sağlık
- 27.06.2025 17:11
Kalp ve şeker hastaları için çeşitli önerilerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay zeytinyağının faydalarına değindi. Beslenme düzeninin önemine vurgu yapılırken doğal ilaç niteliğinde bulunan zeytinyağı için önemli açıklamalarda bulundu.
Zeytinyağı doğal ağrı kesici olarak bilinirken Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağı tüketimine değindi. Sağlık faydalarını açıklarken diğer yağlara göre daha etkili olurken sabahları aç karnına içildiğinde mucizelerin yaratıldığını belirtti. Karatay, zeytinyağı sadece yemeklere ilave edilmesinin yanında tek içilmesi gerektiğini söyledi.
Doymuş yağlar yerine kal sağlığı açısından zeytinyağı önerilirken yüksek oranda tekli doymamış yağ bulundurmaktadır. Kolsterol seviyesini kontrol ederken kalp hastalığı riskini en aza indirir. Bununla beraber damar tıkanıklığının da önüne geçer.
İçinde yer alan doğal bileşenler sayesinde iltihabı önler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken kronik inflamatuar hastalıkların riskini azaltarak iltihap sorunlarını en aza indirir.
Zeytinyağı tüketiminde hormonal dengenin korunması sağlanırken meme ve prostat kanderi gibi hormonal ilişkili kanser türlerin gelişiminde azalmalar yaşanır. Antioksidan özellikleriyle beraber kanser hücrelerinin büyümünesini önler.
Pamukkale'deki antik termal havuzda bayram yoğunluğu
15 Yıllık Tecrübe Üretime Dönüştü