Zeytinyağı doğal ağrı kesici olarak bilinirken Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağı tüketimine değindi. Sağlık faydalarını açıklarken diğer yağlara göre daha etkili olurken sabahları aç karnına içildiğinde mucizelerin yaratıldığını belirtti. Karatay, zeytinyağı sadece yemeklere ilave edilmesinin yanında tek içilmesi gerektiğini söyledi.

KALP HASTALIKLARINA ÇÖZÜM
Doymuş yağlar yerine kal sağlığı açısından zeytinyağı önerilirken yüksek oranda tekli doymamış yağ bulundurmaktadır. Kolsterol seviyesini kontrol ederken kalp hastalığı riskini en aza indirir. Bununla beraber damar tıkanıklığının da önüne geçer.
İçinde yer alan doğal bileşenler sayesinde iltihabı önler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken kronik inflamatuar hastalıkların riskini azaltarak iltihap sorunlarını en aza indirir.
KANSER RİSKİNDEKİ ETKİSİ
Zeytinyağı tüketiminde hormonal dengenin korunması sağlanırken meme ve prostat kanderi gibi hormonal ilişkili kanser türlerin gelişiminde azalmalar yaşanır. Antioksidan özellikleriyle beraber kanser hücrelerinin büyümünesini önler.
0 Yorum
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!
Bir Yorum Bırakın