Kış aylarında çocuk sağlığı: Ailelere önemli uyarılar

Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk havalar, çocuklar için hastalık riskini de beraberinde getiriyor. Aileler, miniklerin sağlığını korumak için çeşitli önlemler almaya çalışırken, Uzman Dr. Özge Yurtseven, hastalıklara karşı etkili korunma yollarını ve ailelerin dikkat etmesi gereken noktalardan söz etti.

Çocukların hastalık dönemlerinde ailelerin bir nevi hekim gibi davranması gerektiğini söyleyen Yurtseven, "Öncelikli hedefimiz koruyucu hekimliktir. Çocukların hastalıklara yakalanmaması için birkaç ipucu verebilirim. Büyüme ve gelişimleri açısından yeterli protein almaları çok önemlidir. Aynı şekilde yedikleri meyve ve sebzelerin temiz ve kaliteli olması gerekiyor. Öğünlerde mutlaka bu ürünlere yer verilmelidir" diye konuştu.

DİKKATE ALINMALI

Uyku düzeninin de önemli olduğuna vurgu yapan Yurtseven, "Her gün belli bir saate uyuyup, belli bir saatte uyanmaları gerek. Akşam 21.00-22.00'dan önce karanlık bir odada uyuması büyüme hormonu için önemlidir. Çocukların hastalıktan korunması için bir diğer konu ise temas. Temastan kaçınılması gerekiyor. Her hastalığın bulaştırıcı olduğu dönemler farklılık gösterebiliyor ama ateşli dönemlerde, burun akıntısı veya tıkanıklığı gibi viral semptomların çok olduğu dönemlerde bulaştırıcılık daha fazla oluyor. Bu gibi durumlarda çocukların birbirilerine temas etmemesi önemlidir. Özellikle 6 ayın altında bebeği olanlar bizim için biraz daha hassas. Bu bebeklere çok fazla yaklaşılmamasını tavsiye ediyoruz. Yetişkinlerde daha hafif seyreden hastalıklar çocuklarda daha bulaştırıcı olabiliyor. Bu sebeple bebeklerin veya çocukların öpülmemesi gerekiyor. Daha ciddi hastalıklar olmaması için el yıkamada önemli. Özellikle kreş ortamında çocukların buna dikkat etmesi lazım. Öğretmenlerin bu konuda çocukları uyarması lazım" dedi.