Uzmanı uyardı: Hamileler dikkat! Öğle saatlerinde dışarı çıkmayın

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, yaz aylarında hamilelerin sıcak hava etkilerinden daha fazla etkilenebileceğini belirterek, özellikle güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkmanın riskli olabileceğini bildirdi. Prof. Dr. Buyru, yaptığı yazılı açıklamada, hamilelik sürecindeki hormonal ve fizyolojik değişikliklerin sıcak ve nemli havalarda etkisini artırdığını vurgulayarak, bu durumun hamilelerde halsizlik, terleme ve çabuk yorulma gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti.

Gebeliğe bağlı olarak vücutta artan kan akışı, solunum kapasitesinin azalması ve kalp hızının artması gibi faktörlerin sıcaklık ve nemin daha yoğun hissedilmesine katkı sağladığını belirten Prof. Dr. Buyru, hamile kadınların günlük aktivitelerini planlarken bu durumları göz önünde bulundurmaları gerektiğini söyledi. Ayrıca, sıcak havalarda dışarı çıkmanın gerekliliği olduğunda serin saatleri tercih etmeleri ve bol su tüketmelerinin önemine değindi.

Prof. Dr. Buyru, "Hamilelik sürecinde yazın sıcak havalarının etkilerini minimize etmek için dikkatli olmak ve gerektiğinde uzman doktorlarla iletişim halinde olmak büyük önem taşır" dedi.

Buyru, hamilelere sentetik ve dar giysilerden kaçınmaları, keten, pamuklu ve bol kıyafetler giymelerini tavsiye ederek, "En az 2 litre sıvı tüketilmeli, ılık duş alınmalı, güneşin dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı." önerisinde bulundu.

Hamilelerin yaz aylarında şekerli ve gazlı içeceklerden kaçınması gerektiğini vurgulayan Buyru, güneşin etkisinin azaltılması ve ultraviyole etkisinin hissedilmemesi için koruma faktörlü güneş kremleri kullanılmasını önerdi.

Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelerin yazın egzersizi ihmal etmemesi gerektiğinin altını çizerek şöyle devam etti:

"Spor salonunda serinletilmiş, nemi azaltılmış bir ortamda egzersiz yapabilirler. Bunun yanı sıra gebelerin yazın yapabileceği, imkan varsa denizde ya da uygun havuzlarda yüzmeyi öneriyoruz. Hamilelerin 'Mikrop bulaşır ya da enfeksiyon kaparım.' diye bundan kaçınmamaları gerekir. Sadece deniz ya da temiz bir havuzdan çıkınca enfeksiyon riskini azaltmak için mayolarını değiştirip, kuru mayoyla oturmaları gerekir."

Tüp bebek tedavisine sıcak havaların olumsuz etkisinin olmadığına işaret eden Buyru, bu süreçle ilgili herhangi bir mevsimsel fark olmadığını, laboratuvarların yaz, kış belirli sıcaklık seviyesine ayarlı olduğunu anlattı.

AA