Ana Sayfa Resim Galerisi Video Yazarlar Künye
İlkses Gazetesi - Halkın Doğru Habercisi | İzmir Bölgesi Haberleri
  • Gündem
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Spor
  • İzmir
  • Sağlık
  • Dünya
  • Nereye gitsek?
  • Resmi İlanlar
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Lezzet
  • Kültür ve Sanat
  • Nereye Gitsek?
  • Rüya Tabirleri
  • Haber Arşivi
  • Resmi İlanlar
  • Yerel
  • İzmir
  • Ekonomi
  • Astroloji
  • Haberler
  • Genel
  • Siyaset
  • Eğitim ve Öğretim
  • Çevre
  • Dünya
  • Magazin
  • Tarihte Bugün
  • Spor
  • Asayiş
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji

© 2025 İlkses Gazetesi

Sağlık

Uzmanı uyardı: Ramazan’da küçülen mideye bayramda yüklenmeyin
Sağlık
  • 10.04.2024 02:00
Uzmanı uyardı: Ramazan’da küçülen mideye bayramda yüklenmeyin

Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Akpolat, Ramazan ayında açlık ve susuzluğa alışan mideye dikkat çekerek, bu süreçte mide hacminin küçüldüğünü ve bu nedenle bayram sonrasında mideye fazla yüklenmemek gerektiğini vurguladı. Akpolat, bayram sabahı için küçük porsiyonlar ve protein içerikli besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti

Haberi Oku
Uzmanı anlattı: Bayramda sağlıklı beslenmenin ipuçları
Sağlık
  • 10.04.2024 01:30
Uzmanı anlattı: Bayramda sağlıklı beslenmenin ipuçları

Bayramlar, ailelerin bir araya geldiği, sevdiklerle uzun sohbetlerin edildiği, bolca yemek ve tatlı tüketilen özel zamanlardır. Ancak, bu keyifli zamanlarda sağlıklı beslenmek mümkün mü? Bu sorunun cevabını Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Uşarer'den öğrenebiliriz.

Haberi Oku
Diyabetli hastalar dikkat! Bayramda bunları yemeyin
Sağlık
  • 09.04.2024 08:30
Diyabetli hastalar dikkat! Bayramda bunları yemeyin

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, Ramazan Bayramı'nın gelmesiyle birlikte diyabet hastalarının beslenmelerine özel bir dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Tatlı ve ağır yemeklerin diyabet için risk oluşturabileceğini belirten Uzm. Dr. Şahin, diyabetlilerin özellikle bayram sofralarında aşırı karbonhidratlı gıdalardan kaçınmaları gerektiğini ifade etti.

Haberi Oku
Uzmanından bayram kahvaltısı uyarısı
Sağlık
  • 09.04.2024 08:00
Uzmanından bayram kahvaltısı uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Nur Enez Baş, bayramın ilk gününde sağlıklı bir başlangıç yapmanın önemine vurgu yaparak, "Bayram sabahı hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerekmektedir. Sofranızda işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer vermek önemlidir. Ayrıca, yemekleri hızlı tüketmek yerine iyi çiğnemek ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirmek sindirimi destekler" dedi

Haberi Oku
Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için 10 öneri!
Sağlık
  • 09.04.2024 07:30
Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için 10 öneri!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, bayram öncesinde ve sonrasında sağlıklı beslenme için altın değerinde 10 önerisini anlattı

Haberi Oku
Çocuklar için önemli uyarılar:11-12 yaşındaki çocuklara ilk doz HPV aşısı tavsiyesi
Sağlık
  • 09.04.2024 07:00
Çocuklar için önemli uyarılar:11-12 yaşındaki çocuklara ilk doz HPV aşısı tavsiyesi

Op. Dr. Neslihan Bahat, Human Papilloma Virüsü'nün (HPV) bir DNA virüsü olduğunu belirterek açıklamalarda bulundu. Bahat, . CDC’nin (Hastalık Kontrol ve Koruma Merkezleri) önerilerine göre 11-12 yaşındaki kız ve erkek çocuklar ilk doz HPV aşısı ile aşılanmalıdır.” dedi

Haberi Oku
Ramazan sonrası öğün aralarına dikkat! En az 2 saat olmalı
Sağlık
  • 09.04.2024 06:00
Ramazan sonrası öğün aralarına dikkat! En az 2 saat olmalı

Diyetisyen Tuba Yıldırım, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme hakkında önerilerde bulundu. Bayramın ardından normal yeme düzenine geçilirken, öğün sayısında ve besin miktarında artış görüldüğünü belirten Yıldırım, Bayramla birlikte normal beslenme düzenine geçerken, öğün aralarını en az 2 en fazla 4 saat olacak şekilde düzenleyin” dedi

Haberi Oku
Uzmanı uyardı: Kalp sağlığı için düzenli ve kaliteli uyku şart!
Sağlık
  • 09.04.2024 05:30
Uzmanı uyardı: Kalp sağlığı için düzenli ve kaliteli uyku şart!

Doç. Dr. Cemal Kemalooğlu, kalp sağlığını korumak için kişilerin öncelikle kalp hastalıkları açısından risk faktörlerini öğrenmeleri ve farkında olmaları gerektiğine dikkat çekti. Kalp sağlığını korumak için alınması gereken başlıca önlemleri sıralarken, düzenli ve kaliteli uyku ile dengeli bir beslenme planının önemine vurgu yaptı

Haberi Oku
Ramazan Bayramı’ndan tatlıya dikkat!
Sağlık
  • 09.04.2024 05:00
Ramazan Bayramı’ndan tatlıya dikkat!

Uzman Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi, Ramazan Bayramı'nda tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, özellikle bayramın ilk günlerinin zorlayıcı olabileceğini ifade etti.

Haberi Oku
Uzmanı uyardı: Ramazan sonrası beslenmeye dikkat!
Sağlık
  • 09.04.2024 04:30
Uzmanı uyardı: Ramazan sonrası beslenmeye dikkat!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Yılmaz Kaya, Ramazan ayında değişen beslenme alışkanlıklarının Ramazan Bayramı'nın ardından tekrar eski haline dönme eğiliminde olduğunu belirterek uyarılarda bulundu

Haberi Oku
Mevsimsel alerji olanlar dikkat! Ömür boyu ilaç kullanmak zorunda olabilirsiniz
Sağlık
  • 09.04.2024 04:00
Mevsimsel alerji olanlar dikkat! Ömür boyu ilaç kullanmak zorunda olabilirsiniz

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Buğrahan Gürbüz, "Mevsimsel alerjik hastalığı daha çok genetiksel bir faktör olduğu için ve hastanın ömür boyu bu şikayetleri yine tekrarlayabileceği için biz, bu ilaçları dönem dönem ilkbahar ve yaz mevsimlerinde hastalarımıza kullandırtıyoruz. Bazı hastalarımız bu ilaçları ömür boyu kullanmakta" diye konuştu

Haberi Oku
Uzmanından kalp sağlığı için beslenme tavsiyeleri
Sağlık
  • 09.04.2024 03:30
Uzmanından kalp sağlığı için beslenme tavsiyeleri

Kalp sağlığını korumanın önemine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Müslüm Şahin, sağlıklı bir diyetin kalp damar hastalıklarının önlenmesinde temel rol oynadığını vurguladı.

Haberi Oku
Bayram lezzetlerinde alerji tehlikesi: Uzmanı uyardı
Sağlık
  • 09.04.2024 03:00
Bayram lezzetlerinde alerji tehlikesi: Uzmanı uyardı

Çocuk İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Şükrü Nail Güner, bayramda aşırı şekerli besin tüketiminin gıda alerjisine yol açabileceğine dikkat çekti. Prof. Dr. Güner, “Şekerleri tadacak miktarda tüketebilirler ancak bunu yüksek miktarda aldıkları takdirde önemli sorunlarla karşılaşabilirler” dedi. Gıda alerjisi olan kişilerde ağızda ve ciltte kaşıntı, boğaz ve yüzde şişme, deri döküntüsü, karın ağrısı, ishal gibi şikayetlerin ortaya çıkabileceğini belirten Prof. Dr. Güner, bu dönemde dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, içeriğinin belirsiz olduğu şekerli ürünlerin alerji riskini artırabileceğini ifade etti.

Haberi Oku
Bayram sonrası sağlıklı beslenme ipuçları: Uzmanların önerileriyle dengede kalın!
Sağlık
  • 09.04.2024 02:30
Bayram sonrası sağlıklı beslenme ipuçları: Uzmanların önerileriyle dengede kalın!

Ramazan sonrası normal beslenme düzenine geçerken ve bayram ziyaretlerinde sağlıklı beslenme önerileri sunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülcan Yıldız, ramazandan sonra yeterli ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı.

Haberi Oku
40 yaş üstü erkekler ve 50 yaş üstü kadınlar için önemli bir uyarı: Kalp sağlığınızı ihmal etmeyin
Sağlık
  • 09.04.2024 02:00
40 yaş üstü erkekler ve 50 yaş üstü kadınlar için önemli bir uyarı: Kalp sağlığınızı ihmal etmeyin

Kardiyoloji Uzmanı Doktor Tülin Kurt Karaköse, Kalp Sağlığı Haftası kapsamında yaptığı açıklamada, "Genel olarak, herhangi bir risk faktörü olmayan 40 yaş üstü erkeklerin ve 50 yaş üstü kadınların düzenli olarak kalp kontrolleri yapmaları tavsiye edilmektedir" dedi

Haberi Oku
Ramazan sonrası beslenmeye dikkat!
Sağlık
  • 09.04.2024 01:30
Ramazan sonrası beslenmeye dikkat!

Ramazan ayı sonrası yeterli ve dengeli beslenme önemli. Peki Ramazandan çıktıktan sonra nasıl beslenilmeli? SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Arş. Gör. Ece Erözgür, Ramazan ayının ardından sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.

Haberi Oku
Tekirdağ Şehir Hastanesi Balkanlardan gelen hastalara da şifa oluyor
Sağlık
  • 08.04.2024 06:00
Tekirdağ Şehir Hastanesi Balkanlardan gelen hastalara da şifa oluyor

Tekirdağ'da 3 yıldır hizmet veren Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesi, Türkiye'nin yanı sıra Balkan ülkelerinden gelen hastalarında şifa kaynağı

Haberi Oku
ÇEKÜS  poliklinikleri vatandaşları bekliyor
Sağlık
  • 08.04.2024 05:30
ÇEKÜS  poliklinikleri vatandaşları bekliyor

Erzurum Şehir Hastanesi’nde Çocuk, Ergen, Kadın Ve Üreme Sağlığı (ÇEKÜS) polikliniği vatandaşlara bir çok konuda destek oluyor

Haberi Oku
Günlük hayattaki problemlerini projeye çevriiyorlar
Sağlık
  • 08.04.2024 05:00
Günlük hayattaki problemlerini projeye çevriiyorlar

Kocaeli'de ilkokul öğrencileri günlük hayatta karşılaştıkları problemlerden esinlenerek maket projeler yaptı

Haberi Oku
Kansere karşı yeni güç "kişiye özel tedavi" hastalara umut oluyor
Sağlık
  • 08.04.2024 04:30
Kansere karşı yeni güç "kişiye özel tedavi" hastalara umut oluyor

Meme kanserine yakalanan kişisel gelişim uzmanı Tuğçe Boztepe, doktorunun kendisine uyguladığı kişiye özel tedaviyle 5 yılın ardından sağlığına kavuştu

Haberi Oku
Hastanelerdeki yoğunluk mevsim normallerinde
Sağlık
  • 08.04.2024 04:00
Hastanelerdeki yoğunluk mevsim normallerinde

Son zamanlarda hastanelerin acil servislerinde yaşanan yoğunluğun mevsim itibarıyla beklenen bir durum olduğunu belirten uzmanlar, panik havasına kapılmamak gerektiğini belirtti

Haberi Oku
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın
Sağlık
  • 08.04.2024 03:30
Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi

Haberi Oku
Uykuda solunum bozuklukları Türkiye'de alarm veriyor!
Sağlık
  • 08.04.2024 03:00
Uykuda solunum bozuklukları Türkiye'de alarm veriyor!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Akyıldız, “Bakıldığında erkeklerde yüzde 4, kadınlarda yüzde 2 düzeyinde sıklığı olan bir hastalık tablosundan bahsediyoruz” dedi

Haberi Oku
Iğdır'da kızamık alarmı
Sağlık
  • 08.04.2024 02:30
Iğdır'da kızamık alarmı

Iğdır Dr. Nevruz Erez Devlet Hastanesinde görevli bir doktorun testlerinde kızamık görülmesi üzerine hastane bahçesine mücadele ve kontrol için triaj üniteleri kuruldu

Haberi Oku
İzmir'de kalbi 6 kez duran genç ikinci hayata uyandı
  • Sağlık
  • 07.06.2025 13:44
İzmir'de kalbi 6 kez duran genç ikinci hayata uyandı
Sağlık öğrencilerine yönelik Kürtaj Hakkı Atölyesi 
  • Sağlık
  • 07.06.2025 12:32
Sağlık öğrencilerine yönelik Kürtaj Hakkı Atölyesi 
Eczacılar bayramda da görev başında: Bu bayram da sağlığınız için nöbetteyiz
  • Sağlık
  • 06.06.2025 15:11
Eczacılar bayramda da görev başında: Bu bayram da sağlığınız için nöbetteyiz
Travma çalışmaları masaya yatırılıyor
  • Sağlık
  • 06.06.2025 11:48
Travma çalışmaları masaya yatırılıyor
Çocuklara kurban kesimi gösterilir mi?
  • Sağlık
  • 05.06.2025 09:49
Çocuklara kurban kesimi gösterilir mi?
Kalp sağlığında yeni dönem: Ameliyatsız tedavi ve yapay zeka
  • Sağlık
  • 04.06.2025 14:06
Kalp sağlığında yeni dönem: Ameliyatsız tedavi ve yapay zeka
Türk Tabipleri Birliği’nden Prof. Dr. Gazanfer Aksakoğlu’na veda
  • Sağlık
  • 04.06.2025 11:49
Türk Tabipleri Birliği’nden Prof. Dr. Gazanfer Aksakoğlu’na veda
Kurban Bayramı’nda nasıl beslenmeliyiz?
  • Sağlık
  • 04.06.2025 09:49
Kurban Bayramı’nda nasıl beslenmeliyiz?
Panik atak öldürür mü, belirtileri neler?
  • Sağlık
  • 03.06.2025 15:06
Panik atak öldürür mü, belirtileri neler?
Tesadüfen tespit edilen kist ameliyatla alındı
  • Sağlık
  • 03.06.2025 00:06
Tesadüfen tespit edilen kist ameliyatla alındı

Sosyal Medya Bağlantı

19,243 fans like
2.076 followers follow
15,200 followers subscribe

Elektronik Gazete

Elektronik Gazetemize Abone olmak ister misiniz?

E-posta adresinizi paylaşarak bunu yapabilirsiniz

Resim Galerisi

Parion Antik Kenti'nde 1950 yıllık Roma Hamamındaki terleme odası restore edildi galerisinin önkapak görseli

Parion Antik Kenti'nde 1950 yıllık Roma Hamamındaki terleme odası restore edildi

Video Haber

İzmir otogarındaki yangın korkuttu başlıklı video haberin görseli

İzmir otogarındaki yangın korkuttu

« 1...137138139140141...484 »
İlkses Gazetesi İzmirin 'Doğru' Habercisi
Onay

İlkses Gazetesi

Kocakapı Mah. Gaziler Cad. No 218 Kömürcüler İş Hanı k:3 D: 31
Konak - İzmir - Türkiye

Telefon: 0232 441 51 49
E-posta: haber@ilksesgazetesi.com

  • Lezzet
  • Kültür ve Sanat
  • Nereye Gitsek ?
  • Rüya Tabirleri
  • Haber Arşivi
  • Resmi İlanlar
  • Yerel
  • İzmir
  • Ekonomi
  • Astroloji
  • Haberler
  • Genel
  • Siyaset
  • Eğitim ve Öğretim
  • Çevre
  • Dünya
  • Magazin
  • Tarihte Bugün
  • Spor
  • Gündem
  • Asayiş
  • Yaşam
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji

Güncel haberlerimizden haberdar olun.

  • Veri Politikası
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartnamesi
  • Künye
  • KVKK
  • RSS
  • Site Haritası
  • İletişim
  • © Sayfanın Yayın içeriği ve Haklarının sahibi İlkses Gazetesine aittir.