Küçük sırlar büyük etkiler yaratır. Hepimizin kendine ait bir güzellik sırrı vardır. Giyim, aksesuar, moda bir yana öncelikle kendi bedenimize gösterdiğimiz özen önemlidir. Bu uğurda aslında çok para dökmek gerekiyor gibi gözükse de tabiatın bize sunduklarından yararlanarak doğal yöntemler ve beslenmemiz ile kişisel bakımımızı yapabiliriz.
Öncelikli olarak cilt bakımınıza ne kadar özen gösteriyorsunuz ya da cildinizi tanıyor musunuz? Cilt türünüzün nasıl olduğunu, cilt tipinize uygun olanın ne olduğunu kendinizde anlayabilirsiniz. Kuru mu, normal mi,yağlı mı yoksa hassas mı ?
Bu teşhisi banyo sonrası temiz cildinizde yapabilirsiniz. Hemen yağlanıyor mu, gerilme hissediyor musunuz yada kızarıklıklar oluşuyor mu? Bu sayede cildinize uygun bakımı yaparak hem sağlıklı bir görünüm elde edebilirsiniz, hem de yaşlanma belirtilerinizi geciktirebilirsiniz. Ergenlik dönemlerinde tanıştığımız ilk ürün kuşkusuz heyecanla alınan makyaj malzemeleri oluyor.
Yapılan en büyük yanlışlardan birisi de aslında bu. Temelden bu alışkanlığı edinemediğimiz için ilerleyen yaşlarda cilt sorunları yada erken yaşlanma belirtileri ile karşılaşıyoruz. Sonra panik halinde oluşan çizgileri yok etmek ya da oluşan akneleri temizlemek için uğraşıyoruz.
Aslında cilt bakımı sadece cildiniz için gerekli olan bir şey değil. Günün belirli saatlerinde cildinize ayıracağınız bir kaç dakika size doping olarak geri dönüş sağlar. Özellikle de güne nasıl başlarsanız öyle sonlandırırsınız. Gözünüzü açtığınızda sadece beş dakikanızı alacak olan bu uygulamayı yaparken kendinize ne kadar güzel olduğunuzu hatırlatıp ışığınızı tazeleyebilirsiniz.
Eminim ki birçoğumuza zor geliyordur. Ne var ki gün içerisinde başkaları için olan onca şeyle ilgilenirken kendinize ayırdığınız beş dakika ödül olmalı. Tabi ki bakımınız sadece kullandığınız temizleyiciler ya da kremler değil. Gün içerisinde tükettiğiniz yiyecekler, kafein, şeker, güneş, alkol, stres kuşkusuz cildi etkileyen en büyük unsurların başında geliyor. Mesela lezzetle yediğiniz fastfoodlar, çikolatalar yani fazla yağlı besinler hem yok yere kilo alıp formunuzu bozmanıza hem de cildinize yağ yüklemesi yaparak akne oluşumuna yol açar.
Bununla birlikte cilt tazeliğini korumak için en çok oksijene ihtiyaç duyar. Özellikle şehir alanında yaşıyorsanız hava kirliliğinin neden olduğu zararlara bir de sigara tüketiminiz ekleniyorsa cilt oksijenini kaybeder. Oksijenini kaybeden ciltte zamanla gevşeme, sarkma ve kırışıklıklar meydana gelir. Kendi ellerinizle yüzünüzde yarattığınız bu etkileri geri döndürmek çok zor olur.
Bir diğer önemli nokta da mevsimlere göre almanız gereken önlemler. Her mevsimin cildinize etkileri ve cildinizin de mevsimlere tepkisi farklı olur. Bu sıcak yaz aylarında bronzlaşmak uğruna güneş ışınlarının cilt tarafından kontrolsüz olarak alınması ileride geri dönüşü bile olamayacak ciddi leke sorunları riskini de beraberinde getirir.
Unutmayın aynaya baktığınızda yaratacağınız güzelliğin de kusurların da reçetesi sizin elinizde. Günlük temizleme işlemi, bol nemlendirme, sağlıklı beslenme, şahane bir uyku ile genç kalabilirsiniz.
İlk başlarda kendinize ayırdığınız bakım zor gelirken zaman içerisinde vazgeçilmeziniz olacağından emin olabilirsiniz.
