40 yaş üstü erkekler ve 50 yaş üstü kadınlar için önemli bir uyarı: Kalp sağlığınızı ihmal etmeyin

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseme, düzenli egzersiz yapma, dengeli beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, stresten uzak durma gibi önlemler almak, kalp ve damar sağlığını korumak için önemlidir. Doktor Karaköse, kalp ve damar hastalıklarının dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer aldığını belirtti ve bu hastalıkların önlenmesi ve kontrol altına alınması için risk faktörlerinin azaltılmasının büyük önem taşıdığını vurguladı.

Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam tarzı, stres ve sağlıksız beslenme gibi faktörlerin kalp ve damar hastalıklarının oluşumunda etkili olduğunu kaydeden Karaköse, "Bu risk faktörlerinin azaltılması veya kontrol altına alınması, kalp ve damar sağlığının korunması açısından hayati öneme sahiptir" dedi.

Doktor, düzenli sağlık kontrolünün kalp ve damar hastalıklarının erken teşhisinde ve tedavisinde önemli olduğunu belirterek, "Herhangi bir risk faktörü olmayan 40 yaş üstü erkeklerin ve 50 yaş üstü kadınların düzenli olarak kalp kontrolleri yapmaları tavsiye edilmektedir. Ancak, kişinin birinci derece akrabalarında kalp ve damar hastalığı öyküsü varsa veya yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol değerleri, yüksek kan şekeri, sigara kullanımı, obezite gibi risk faktörlerinden bir veya daha fazlası bulunuyorsa, kalp kontrollerine daha erken yaşta başlanması gerekebilir. Kişiye özel bir risk değerlendirmesi yapılmalı ve uygun şekilde takip edilmelidir. Kalp kontrolleri genellikle kan basıncı ölçümü, kolesterol seviyelerinin değerlendirilmesi, kan şekeri testi, EKG (elektrokardiyografi) gibi testleri içerebilir. Doktorunuz, kişisel risk faktörlerinize ve tıbbi geçmişinize dayanarak sizin için uygun olan testleri ve kontrolleri belirleyecektir. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet gibi risk faktörlerinin düzenli olarak takip edilmesi ve gerekli tedbirlerin alınması, kalp ve damar hastalıklarının ilerlemesini engelleyebilir veya geciktirebilir" diye konuştu.

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, stresten uzak durmak gibi önlemler almanın kalp ve damar sağlığını korumak için önemli olduğunu vurgulayan Karaköse, "Ayrıca düzenli sağlık kontrolüne önem vermek ve doktor önerilerini takip etmek de kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde etkili bir yaklaşım olacaktır" dedi.