Bunamamak için egzersiz yapın

Uzm.Dr. Ali Şahabettinoğlu, bunama gibi ciddi hastalıklardan korunmak için egzersizin önemli olduğunu söyledi

Oluşturulma Tarihi : 13.10.2019 13:04
Güncelleme Tarihi : 13.10.2019 13:04
Kaynak : HABER MERKEZİ

Bunamamak için egzersiz yapın haberinin görseli

Tansiyonu düzenleme, bağışıklık sistemini çalıştırma, stresle baş etme, kan şekeri kontrolü, kemik geliştirme ve kalbi genç tutması gibi birçok olumlu etkisi bulunan düzenli egzersiz alışkanlığından etkilenen bir organın da beyin olduğunu ifade eden Uzm.Dr. Şahabettinoğlu “Yaşlanma doğal bir süreçtir. Ama demans yani bunama gibi ciddi hastalıklardan korunmak için beyin fonksiyonlarını geliştirmenin en etkili yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır” diye konuştu. İHA

Kaynak : HABER MERKEZİ