Egzama soğuk havadan etkileniyor

Soğuyan havalarla birlikte birçok hastalığın kendini göstermeye başladığını belirten uzmanlar, cilt hastalıkları arasında sık görülen egzamanın da soğuk hava koşullarından etkilendiğini vurguladı. Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, atopik dermatit olarak bilinen egzamanın, polenlerin yoğun olduğu ilkbaharın yanı sıra, sonbahar mevsiminde de tetiklendiğini ve bazen günlük yaşamı olumsuz etkileyebilecek kadar şiddetli seyredebildiğini açıkladı.

Egzamanın nedenleri

Sonbahar ve kış aylarında kapalı alanlarda ısıtma sistemlerinin devreye girmesi, kalın giysilerin kullanılması, sıcak banyolar ve soğuk rüzgarlı havalar, egzamanın alevlenmesine yol açabiliyor. Dr. Küçükçakır, "Günlük hayatta basit önlemler alarak bu durumu kontrol altına almak mümkün," diyor.

Koruyucu önlemler

 Yün giysiler cildi kurutabilir, bu nedenle pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.

Sıcak suyla uzun süreli banyo yapmak yerine, ılık suyla kısa duşlar yapılmalıdır. Banyoda, dermatolog tarafından önerilen parfümsüz ve nemlendirici yıkama ürünleri kullanılmalıdır.

Banyo sonrası cilt hafif nemli kalacak şekilde nazikçe kurulanmalı ve ardından nemlendirici uygulanmalıdır.

Aşırı terlemeyi önlemek için sıcak ve nemli ortamlardan uzak durulmalıdır.

Beslenme

Süt ürünleri, yumurta, kabuklu yemişler ve buğday gibi alerjiye sebep olabilecek gıdalardan kaçınılmalıdır.

Yeni alınan giysilerin giyilmeden önce yıkanması, formalehit ve diğer tahriş edici kimyasalların temizlenmesini sağlar.

Stres ve olumsuz duygular, kaşıntıyı artırarak egzamanın alevlenmesine yol açabilir. Bu nedenle, duygusal durumlarla başa çıkmak ve gerektiğinde destek almak önemlidir.

Arun Acumsal