Emzikleri bal veya pekmezle tatlandırıp uyutulan bebeklere dikkat…

Bebeklerin süt dişlerinin çıkmaya başladığı ilk 12 aylık dönemi önemli bir aşama olarak gören Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, bu dönemde diş hekimi kontrollerine başlanması gerektiğine vurgu yaptı. Bebeğin çürük riskinin belirlenerek ebeveynlere bu konuda bilgi verilmesi gerektiğini ifade eden Demir, ağız hijyeninin devamlılığının önemli olduğunu söyledi.

Nurgül Demir, bebeklerin diyet programlarında bulunan şeker içeren sıvı ve katı gıdalardan kaçınılması gerektiğini belirtirken, anne sütünün içerdiği şeker nedeniyle çürük oluşumuna sebep olabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, her emzirmeden sonra bebeğin ağzının içini suyla temizlemenin önemine değinen Demir, bu sayede ağız içindeki süt artıklarının temizlenerek ağız pH dengesinin korunabileceğini açıkladı.

BEBEĞİN İLK DİŞLERİ İLE BİRLİKTE FIRÇALAMA DA BAŞLAMALI

Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, bebeğin ilk dişleri çıkmaya başladığı andan itibaren sabah ilk beslenme ve gece uyumadan önce uygun bir diş fırçası ve diş macunu kullanarak dişlerin fırçalanması gerektiğini belirtti. Demir, ek besinlere geçilen dönemde çocukların atıştırmalıklarına beyaz veya esmer şeker yerine doğal ürünler eklenmesi gerektiğini söyledi.

Bebeğin kolay uykuya dalmasını sağlamak amacıyla biberon veya emzikle bal veya pekmez kullanılmaması gerektiğini vurgulayan Nurgül Demir, gece tükürük akışının gün içine göre daha az olduğunu belirtti. Bu nedenle gece boyunca diş yüzeylerinde kalan şekerin, ağız içinde pH düşüklüğüne neden olarak çürük yapıcı bakterilerin üremesine sebep olduğunu ifade etti. "Erken çocukluk çağı çürükleri" olarak adlandırılan ve tüm süt dişlerini içeren yaygın çürüklerin oluşmasına neden olan bu durumdan kaçınılması gerektiğini sözlerine ekledi. Ayrıca, doğal ve tatlandırıcısız olarak tüketilen sütün, kalsiyum kaynağı olarak kullanılması ve besleyici özellikteki bal, pekmez gibi doğal ürünlerin tüketildikten sonra diş yüzeylerinin temizlenmesi gerektiğini belirtti.

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ DİŞLERİ KORUYOR

Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, 5 yaşına kadar çocuklara doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması gerektiğine dikkat çekti. Okula başladıkları dönemde ise şeker alımının sınırlandırılması gerektiğini belirten Demir, uzun dönem diyet programları planlanarak, okul çağında bir pediatrist kontrolü altında devamlılığının sağlanması gerektiğini önerdi.

Süt ve doğal süt ürünlerinin çocukların diş sağlığı üzerinde çürük önleyici etkileri olduğunu hatırlatan Nurgül Demir, çocuklar için tercih edilen sütlerin mümkün olduğunca doğal ve katkısız olması gerektiğini vurguladı. Hazır sütler ve yoğurtlardaki şeker içeriğine karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade eden Demir, mevsim meyvelerinin süt veya yoğurda karıştırılarak çocukların tüketilmesini önerdi.

Süt ürünlerinden özellikle peynirin içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosfat iyonlarının dişleri güçlendirici etkisi bulunduğunu belirten Demir, aynı zamanda çürük önleyici etkisi ile bilinen 'kazein' içerdiğini söyledi. Ağız içi asidik dengenin sağlanmasında da rol alan peynirin, tükürük akışını arttırarak ağız içini temizlediğini ifade etti.

Diğer dikkat edilmesi gerekenler: 

• 2 yaşın altındaki çocukların beslenme programlarında şeker bulunmamalıdır. Bebeğin tatlı yiyecek ve içeceklerle tanışma süreci mümkün olduğunca ertelenmelidir.
• 5 yaş arasında, çocuklara sağlıklı ve doğal gıdalarla doğru beslenme alışkanlıkları kazandırılmalıdır. Şeker tüketimi sınırlanmalı ve uzun vadeli bir beslenme programı oluşturularak, çocuğun okul çağında bir pediatrist kontrolü altında devam etmelidir.
• Şekerle tatlandırılmış ve besin değeri düşük gıdalardan uzak durulmalıdır. Özellikle okul çağındaki çocuklarda hazır ve paketli gıdaların tüketimi kısıtlanmalıdır.
• Doğru beslenme alışkanlıklarını kazandırmak için ebeveynler rehberlik etmeli ve çocukların beslenme konusundaki farkındalıklarını artırmalıdır.
• Okullarda beslenme menülerinin uzmanlarla danışılarak hazırlanması önemlidir. Bilinen çürük oluşturucu atıştırmalıklar, şekerle tatlandırılmış yiyecek ve içecekler kesinlikle menüde yer almamalıdır. Ayrıca, çocuklara ara öğünlerden sonra su içme alışkanlığı kazandırılmalıdır.

BÜLTEN