Fiziksel temasın acı, anksiyete ve depresyona iyi geldiği kanıtlandı

Almanya ve Hollanda'daki araştırmacılar, fiziksel temasın insanlardaki etkilerini incelemek için geniş çaplı bir çalışma yaptılar. Yaklaşık 10 bin katılımcının yer aldığı 200'den fazla çalışmayı analiz eden bilim insanları, sarılma gibi fiziksel temasların kişilerde olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu

Oluşturulma: 18.04.2024 07:30
Kaynak: AA

Fiziksel temasın acı, anksiyete ve depresyona iyi geldiği kanıtlandı haberinin görseli

1 dk okuma süresi

Araştırmacılar, temasın süresi ve sıklığından ziyade, "ufak" ve "kibar" dokunuşların bile acı, anksiyete ve depresyona karşı olumlu etkilerinin olduğunu belirlediler. Bu etkinin yaş grubundan bağımsız olduğunu gözlemlediler.

Araştırmada, insanlarla birlikte hayvanlarla da fiziksel temasın zihinsel sağlık açısından önemli olduğu vurgulandı. Yeni doğan bebeklerle ebeveynler arasındaki temasın önemine de işaret edildi ve insanlar arasında fiziksel temasın ilerleyen yaşlarda da zihinsel sağlık için kritik olduğu belirtildi.

Araştırmacılar, fiziksel temasın genel sağlık durumunu iyileştirmede basit ve etkili bir yöntem olabileceğini vurguladılar. Araştırmanın sonuçları, "Journal Nature Human Behaviour" dergisinde yayımlandı.

Kaynak: AA