Fiziksel temasın acı, anksiyete ve depresyona iyi geldiği kanıtlandı

Araştırmacılar, temasın süresi ve sıklığından ziyade, "ufak" ve "kibar" dokunuşların bile acı, anksiyete ve depresyona karşı olumlu etkilerinin olduğunu belirlediler. Bu etkinin yaş grubundan bağımsız olduğunu gözlemlediler.

Araştırmada, insanlarla birlikte hayvanlarla da fiziksel temasın zihinsel sağlık açısından önemli olduğu vurgulandı. Yeni doğan bebeklerle ebeveynler arasındaki temasın önemine de işaret edildi ve insanlar arasında fiziksel temasın ilerleyen yaşlarda da zihinsel sağlık için kritik olduğu belirtildi.

Araştırmacılar, fiziksel temasın genel sağlık durumunu iyileştirmede basit ve etkili bir yöntem olabileceğini vurguladılar. Araştırmanın sonuçları, "Journal Nature Human Behaviour" dergisinde yayımlandı.