Kadınların yaşadığı o derdin dermanı haberimizde saklı: Adet gelmesi için ne içilir?

Hormonal düzensizlikler, çevre koşulları ve beslenme düzeni kadınlarda adet döngüsünün değişmesine neden olabilir. Adet döngüsünün değişmesi veya adet düzensizliği günlük yaşamı ve kadın üreme sağlığını olumsuz etkileyebilir. Adet söktürücü bitkiler imdadınıza koşarak etkili olacaktır. Bu noktada doğal yöntemlere başvurmak sorunları biraz olsun hafifletecektir ancak yine de bu yöntemleri doktorunuza danışarak denemenizde fayda var.

ANINDA ADET SÖKTÜRÜCÜ

Anında Adet Söktürücü Bitkiler Nelerdir? Adet döngülerine etkileri ile tavsiye edilen garanti adet söktürücü bitkiler başlıca rezene, uzun yapraklı nane, şakayık, susam ve hayıt otudur. Alternatif tıpta kullanılan bu bitkiler en az yan etki ile güçlü şekilde adet söktürücü etki gösterebilir

ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİLER

Adet söktürücü bitkiler şunlardır:

Maydanoz

Dereotu

Karayılan otu

Papatya

Rezene

Biberiye

Adaçayı

Kekik

Zencefil

Alıç

Soğan

Havuç

Kereviz

ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİ ÇAYLARI

İçeriğimizde yer verdiğimiz adet söktürücü bitki çayları reçete niteliği taşımamakla birlikte her bünyede değişiklik gösterebilir. Bu yüzden denemeden önce bir kadın hastalıkları uzmanı ile detayları görüşmeli ve gerekli testleri yaptırmalısınız.

ADAÇAYI

Adaçayı tüketmek, adet başlatıcı etkisinin yanı sıra vücut direncini yükseltir ve bedenin daha güçlü olmasına katkı sağlar. Adet döneminin başlamasından bir hafta önce içmeye başlayabilirsiniz. Gün içerisinde 1-2 bardak adaçayı tüketmeniz halinde adet döneminizin daha erken başlamasını sağlayabilirsiniz.

ÇÖREK OTU

Yarısının sabah yarısının da akşam tüketilmesi halinde günlük sadece 15 gramlık çörek otu, adet gecikmesine sebep olan enfeksiyonlarla savaşma noktasında katkı sağlayabilir. Son derece güçlü bir adet söktürücü niteliğinde olan çörek otu oldukça kısa süre içerisinde faydasını göstermeye başlar.

HAYIT OTU ÇAYI

Vücut dengesini düzenleyici hayıt otu, hormon üretiminde son derece etkili bitkiler arasında yer almaktadır. Düzenli kullanımlarda adet öncesi ağrılar, adet sancıları, adet krampları, düzensiz adetler, göğüs ağrısı, adet şişliği ve kanama miktarını dengeleme özelliğine sahiptir.

CİVANPERÇEMİ

Adet düzensizliğinde oldukça fazla kullanılan doğal bitkilerden bir tanesidir. Hazırlamış olduğunuz kaynar su içerisinde bir kaşık civanperçemi atın ve adet başlamadan önce ılık bir şekilde tüketin. Bu yöntem rahminizin uyarılmasına yardımcı olur.

SOĞAN KÜRÜ

Hemen adet olmak için soğan kabuğu adet düzensizliğini ortadan kaldırmanın yanı sıra yumurtalıklarda meydana gelen kist oluşumunun engellenmesi ya da oluşmuş olan kistlerin ortadan kaldırılması için de son derece etkili ve gayet kolay bir şekilde hazırlanabilen kürlerden birisidir.

KEKİK ÇAYI

Hemen adet olmak için kekik bitkisinden faydalanabilirsiniz. Bu konudaki en harika bitkilerden biri olan kekik ile şifalı ve faydalı bir karışım elde edebilirsiniz.

KANTARON ÇAYI

Kantaron, adet öncesi meydana gelen sendromları en hafife indirgeyerek sağlıklı bir regl dönemi geçirmenize yardımcı olmaktadır. Adet krampları ve regl sancılarını hafifleten sarı kantaron, günümüzde kullanılan en etkili adet söktürücü bitkiler arasında gösterilmektedir.

DEREOTU

Dereotu regl düzensizlikleri için tercih edilebilecek doğal bir destektir. Tazesi ya da çay formu öğünlerde tüketilebilir. Metabolizmayı hızlandıran ve gaz sancılarını gidermeye yardımcı olan dereotu tahmini regl döneminden birkaç gün önce dozunda tüketilebilir.

ALIÇ

Alıç meyvesi doğal bir idrar söktürücü olarak bilinir. Damarları genişletir, aynı zamanda mideyi de rahatlatır. Adet dönemini hızlandırmak için bu gibi özellikler yardımcı olabilir. Mevsiminde alıç meyvesini ara öğünlerde tercih edebilirsiniz.

ZENCEFİL

Zencefil hazımsızlığa iyi gelen bir kök bitkidir. Aynı zamanda midedekilerin daha kısa sürede ve daha kolay boşaltılmasını sağlar. Kas ağrılarında da taze zencefil veya çay formu tercih edilebilir. Zencefil aroması yoğun geldiğinde bal ile karıştırılarak tüketilebilir.

BİBERİYE ÇAYI

Biberiye çayı kan dolaşımını artırır. Hazımsızlık ve kabızlık sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca detoks etkisi sayesinde vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Bu gibi özellikleri sayesinde biberiye çayı doz aşımına dikkat edilmek kaydı ile olası adet zamanından önce içilebilir. Bu gibi takviyelerde doktor onayı almak lazımdır.

PAPATYA ÇAYI

Papatya çayı özellikle strese bağlı adet gecikmelerinde regl başlangıcını erkene almak için tercih edilebilir; çünkü papatya çayı, sakinleştirici özelliğiyle bilinir. Bağırsakları çalıştırıp boşaltım sisteminin işleyişine destek olabilir. Bu gibi özellikleri sayesinde olası adet döneminden önce gün içerisinde papatya çayı içilebilir. Ancak fazlası zararlıdır; içilen doza dikkat edilmesi gereklidir.

MAYDANOZ

Regl olmak için doğal yöntemlerden birisi de adet söktürücü etkisiyle ön plana çıkan maydanoz kürünün tüketilmesidir. Kısa süre içinde adetin gerçekleşmesini sağlayan bu şifalı bitkideki apiol isimli etkin madde vücudunuza girdiğinde rahminizi uyarmaya başlar ve adet kanamasının başlangıcı için gerekli uyaranları bedende canlandırmış olur.

ADET GELMESİ İÇİN NE İÇİLİR?

Adaçayı, adet döneminin düzenlenmesine yardımcı olurken, kırmızı ahududu yaprağı, rahim kaslarını uyararak adet kanamasının başlamasına yardımcı olur. Ayrıca maydanoz da, östrojen seviyelerini artırarak adet döngüsünü düzenleyebilir. En iyi adet söktürücü çay seçenekleri arasında papatya çayı ilk sırada gelir.

KEKİK ÇAYI REGL OLUR MU?

Etkili adet söktürücüler arasında yer alan kekik suyu, regl döneminde adetin sökülmesine yardımcı olur.

Haber Merkezi