Karaciğerinizi yağlandırmayın

İç Hastalıkları, Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Prof.Dr. Yüksel Gümürdülü, erken evrede hiçbir belirti vermeyen ancak, kalp -damar sistemlerini ve beyin damarlarını tehdit ederek, siroz, karaciğer yetersizliği ve karaciğer kanserine neden olabilen karaciğer yağlanması konusunda uyarıda bulundu. Gümürdülü, insan vücudundaki ikinci en büyük organ olan karaciğerin yenilen ve içilen her şeyi işlemek ve zararlı maddeleri kandan süzmek gibi çok önemli işlevinin bulunduğunu belirterek, toplumda oldukça sık görülen karaciğer yağlanmasına karşı dikkatli olunmasını istedi.
Obezite, insülin direnci, yüksek kolesterol, şeker hastaları ve yüksek tansiyon hastalarının risk altında olduğunu ifade eden Prof.Dr. Gümürdülü, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşamın da tetikleyici faktörler arasında yer aldığını ifade etti.
SIK SIK KİLO ALIP VERMEYİN
Prof.Dr. Gümürdülü, karaciğer yağlanmasına karşı önerilerde de bulunarak, “Her gün en az 45 dakika tempolu yürüyün. Çünkü hareketsiz yaşam birçok hastalıkta olduğu gibi karaciğer yağlanmasında da önemli bir belirleyici faktördür. Diyabet ve hipertansiyon hastası iseniz mutlaka kontrol altında tutun. Şok diyetlerden kaçının, sık sık kilo alıp vermeyin. Bol sebze tüketin, sigara ve alkolden uzak durum.”
Gümürdülü, kahve tüketme alışkanlığının da karaciğer yağlanmasına karşı önleyici olabildiğini belirterek, “Günlük düzenli olarak üç fincan kahve tüketimi karaciğer yağlanmasının yanında karaciğer kanserine bile iyi gelebilmektedir” dedi. İHA

Haber Merkezi