Sebebi D vitamini eksikliği olabilir

Son zamanlarda sıkça duyulan D vitamini eksikliği, sağlıklı kalabilmek adına yeterli miktarda D vitamini alınmadığı anlamına geliyor. Medical Park İzmir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği’nden Uzm.Dr. Gülten Tan, eksikliği şiddetli belirtilere neden olan D vitamininin kemiğin ana yapı taşlarından birisi olan kalsiyumun emilebilmesi için vitamine gereksinim duyduğunu bildirdi. Uzm.Dr. Gülten Tan, “D vitamini vücudun ihtiyacı olan önemli vitaminlerden birisi. Son yıllarda önemi daha da çok kavranmış olup, üzerine birçok çalışmalar yapılmıştır. Orta yaşlarda yüzde 20’ye, yaş ilerledikçe yüzde 50’ye yakın D vitamini eksikliği saptanmaktadır” dedi. Vücudun D vitamini ihtiyacının yaşa göre farklılık gösterdiğini belirten Uzm.Dr. Tan, “Yaş ilerledikçe alınması gereken miktar artar. Vitaminin vücuttaki seviyesi çok düştüğü zaman kemikler ince, kırılgan veya kusurlu hale gelir. D vitamini eksikliği toplumda yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Özellikle koyu renk cilde sahip olanlar, aşırı kilolu olanlar ve 65 yaşından büyük bireylerin D vitamini seviyeleri daha düşüktür. Bu nedenle kan seviyelerini normale getirmek için vitamin takviyesi gerekir. Fakat bu konuda da dikkatli olmak ve aşırı vitamin almaktan kaçınmak önemlidir; çünkü çok yüksek düzeydeki D vitamini seviyeleri toksisiteye neden olabilir. Mutlaka takip edilmelidir” şeklinde konuştu. İHA/İZMİR
 

Haber Merkezi