Seyahatte cildinizi düşünün

Uzm.Dr. Ertek, yaptığı açıklamada şu uyarılarda bulundu: “Eğer uçakla seyahat edecekseniz bir gece önceden cildinize yoğun nemlendirici uygulamanızda fayda var çünkü uçakta kabin basıncının dehidrasyon etkilerine maruz kalacağınız için gece uyguladığınız nemlendirici cilt neminizi arttırmaya yardımcı olacaktır.Uçaktaki kuru hava cildin nemini kaybetmesine yol açar bunu unutmayın! Yanınıza mutlaka seyahat boyu şampuanınızı ve saç kreminizi almanızda fayda var. Çünkü kalacağınız yerin sunduğu bakım ürünleri saç dokunuza zarar verebilir. Ayak bakımı kişisel hijyenin en önemli parçalarından biridir. Bütün gün ayaklarımızın üzerinde durduğumuz düşünülürse ayak sağlığının da genel anlamda ne kadar önemli olduğu tartışılmaz. Bu nedenle seyahate çıkmadan önce pedikür yaptırmanızda fayda var. Ayrıca ayaklarınızı her gün ılık ve sabunlu suyla yıkayın. Ardından serin suyla durulayıp bir havlu yardımıyla ve parmak aralarını atlamadan iyice kurulayın. Ayaklarınıza ekstra bakım için talk pudrası veya krem uygulayabilirsiniz. Güzel ve narin ellere sahip olmak çok önemlidir. El bakımında ellerin doğru şekilde yıkanmasına dikkat edilmelidir. Doğru yıkama için ihtiyacınız olan malzeme yumuşak bir sabundur. Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka el kremi sürün. Eller kadar güzel tırnaklarda büyük öneme sahiptir.Tırnaklarınızı fırçalayın ve içlerini iyice temizleyin. Tırnaklarınızı törpülerken ise törpüleme işleminin tek yönde olmasına dikkat edin. Tırnaklarınızı sararmamaları için limonla 1-2 dakika ovabilirsiniz.” İHA