Seçimlerimiz kalitemizi belirliyor

NİLGÜN TAZE - ÖZEL HABER

Doğduğumuz andan itibaren seçim yapıyoruz. İşimizi, eşimizi, hayatımızın dönüm noktasını olan kararları biz seçiyoruz. Yaptığımız bilinçli veya bilinçsiz milyonlarca seçimin sonuçlarının birleşimi aslında yaşamımız. Yani neyi seçiyorsak onunla yaşıyoruz, nasıl yaşamayı seçiyorsak öyle yaşıyoruz.

Seçim yapmanın özgür irade demek olduğunu ve aynı zamanda kendi yaşamımızın sorumluluğunu almamız anlamına geldiğini ifade eden Psikolog Fatma Nur İbaoğlu Zahn, “Seçim yapmak aslında insan denen canlının en üstün yeteneği. Bizleri hayvanlardan farklı kılan düşünme yeteneğimizin doğal bir sonucu seçim yapma kabiliyeti. Doğru veya yanlış yok aslında yaşamda, sadece seçimler ve sonuçları var. Yaşama devam etmeye karar verdiğimizde, ‘seçim yapmak’tan başka seçeneğimiz yok. Bunu keşfettiğim gün, suçluluk duygusu denen şeyi çok daha az hissetmeye başladım. Seçmek sorumluluk almak demek” dedi.

SEÇME ÖZGÜRLÜĞÜ

Seçme ve seçebilmenin bir özgürlük olduğunu söyleyen Zahnd şu ifadeleri kullandı: “Halbuki suçlamak ve yaşadığımız olayları ve sonuçları başkalarının davranış ve seçimlerinin sonuçları olarak görmek çok daha kolaymış gibi görünse de aslında bu bizi insan olarak “güçsüz ve zayıf” kılar ve karşımıza çıkan sorunlarla başa çıkabilme kapasitemizi azaltır. Tam tersine, yaşamı, davranışlarımızı ve aldığımız her kararı kendi “seçimlerimiz” olarak görmek bizi güçlendirir ve sorunları cesaret ve kabul ediş duygusu ile karşılamamızı ve sakin ve dirayetli olmamızı sağlar.”

EN KÖTÜ SEÇİM

Zahnd, yapılan seçimlerden hiçbir zaman pişmanlık duyulmaması gerektiğini ifade ederek, “Jean-Paul Sartre şöyle der: “Bazı insanlar doğuştan görevli-taahhütlü doğar. Seçenekleri yoktur, bir yola atılmışlardır, o yolun sonunda bir hareket-sahne onları bekler, kendi hareketlerinin sahneleri.”

Amelie Nothomb ise der ki: ‘Tek kötü seçim seçimsizliktir.’ Dolayısıyla yaşamınızın her aşamasında seçim yapın. Ve yaptığınız seçimlerin size ait olduğu bilinci ile özgürleşin. Seçmek seçebilmek özgürlüktür. Yaptığınız seçimlerden ise hiçbir zaman pişmanlık duymayın. Yanlış seçimler değil yaptığımız seçimlerden dolayı sonradan duyduğumuz suçluluk duygusu ve keşkelerdir bizi yıpratan” ifadelerini kullandı.

TADINI ÇIKARTIN

Seçimleri değerlendirmede bakış açısının son derece önemli olduğunu vurgulayan Zahnd, “Bakış açımızla yaşamı başımıza gelen bir kaza veya kazalar toplamı gibi de yaşayabiliriz, ya da keyifli bir macera veya yolculuk gibi de. Her yolculuk da olduğu gibi bu yolculukta da bilinmeyen birçok şeyle karşılaşabileceğimiz bilinci ile tadını çıkarta çıkarta ve yolculuğun hiç bitmemesini dileyerek yaşamalıyız. Hatırlayalım ki seçim yapmak yaşamaktır” şeklinde konuştu.

DOYA DOYA YAŞAYIN

Seçimleri dikkatli yapmanın insan yaşamının kalitesini belirlediğini ifade eden Zahnd, şu ifadeleri kullandı: “Doya doya yaşayın ve o güzel değerli yaşamınızı hangi değerlerle yaşayacağınıza; kimleri sokacağınıza, kimleri çıkaracağınıza, kimlerin sizi üzmesine izin vereceğinize; kimlerin zor ve/veya mutlu günlerinizde yanınızda olmasını isteyeceğinize; hedeflerinize doğru ilerlerken, kimleri yanınıza alacağınıza, hatta hangi profesyonellerden hangi konuda nasıl destek almak istediğiniz karar verin ve bu kişileri siz seçin. Yediğiniz içtiğiniz şeyleri nasıl bir özenle seçiyorsanız diğer tüm seçimlerinizi de o özenle yapın ki o güzel ruhunuz da ihtiyacı olan besini alsın. Ruhunuzun sürekli çok iyi beslendiği, bol ‘seçim’li bir yaşam dileğiyle.”

FOTO ALTI: Dikkatli yapılan seçimler, bireylerin yaşam kalitesini belirliyor.