Yaşam

03.10.2024 14:50

Terapiye gitmek için sorun olmasına gerek yok: Zihinsel sağlığınızı güçlendirin!

Her ne kadar hayatın karmaşıklığı içinde kaybolmuş olsanız da terapi almak zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin ve içsel dengeyi sağlamanın harika bir yol. Peki, neden terapi almalıyız?

Haberi Oku

Yaşam

02.10.2024 16:37

Hayatı zorlaştıran 5 düşünce hatası: Düşünce hatalarını aşmanın yolları

Birçok bireyin günlük yaşantısında fark etmeden yaptığı bir hata: Düşünce hataları. Bu hata, bireyin hayatını daha karışık bir hale getirirken ruh sağlığını da olumsuz etkileyebilir. İşte detaylar…

Haberi Oku

Yaşam

02.10.2024 12:43

Emeklilikte mutluluğu koşuda buldular

İzmir'de yaşları 45 ila 66 arasındaki 6 emekli kadın, dört yıl önce başladıkları maratonda mutluluğu ve zindeliği buldu

Haberi Oku

Yaşam

02.10.2024 12:33

Psikolojik ve maddi yükler çocuk yapma kararından uzaklaştırıyor

Son zamanlarda evli çiftler arasında çocuk sahibi olma kararını erteleme veya bu fikirden tamamen vazgeçme eğiliminin artmasındaki temel nedenleri değerlendiren Uzman Psikolog Selman Sonğur, çiftlere ve ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu

Haberi Oku

Yaşam

03.10.2024 07:00

Temizlik personelinden 'insanlık ölmemiş' dedirten davranış

Turgutlu Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğünde görevli Filiz Gölmez, park temizliği yaparken içerisinde 40 bin TL değerinde nakit ve evrak olan çanta buldu. Filiz Gölmez, çantanın sahibine ulaşılması için Turgutlu Belediyesi Zabıta Müdürlüğüne teslim etti.

Haberi Oku

Yaşam

01.10.2024 16:59

Mevsime göre beslenme: Ekim ayında hangi sebze ve meyveler tüketilmeli?

Ekim ayında doğa, sofralarımıza sağlıklı ve lezzet dolu sebze ve meyveler sunuyor. İşte Ekim ayında tüketilen sebze ve meyveler…

Haberi Oku

Yaşam

01.10.2024 16:29

Meditasyonun insan psikolojisi üzerindeki etkileri neler?

Meditasyon, zihnin derinliklerine yapılan bir keşif yolculuğu olarak bilinir. Günlük hayatın karmaşasında savrulmuş ruhları sakinleştirirken, insan psikolojisinin en karanlık köşelerine ışık tutar.

Haberi Oku

Yaşam

01.10.2024 15:06

İntihar düşüncelerinin nedenleri: Karanlık düşüncelerle yüzleşmek

Hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkarken zaman zaman ruhumuzda karanlık bulutlar belirir. İntihar düşünceleri, bulutların yoğun olduğu anları temsil eder. Ancak bu düşüncelerle baş etmenin yollarını bilmek, ruhsal sağlığı korumanın anahtarı…

Haberi Oku

Yaşam

01.10.2024 09:14

Hayvanları kütleten adam: Onlara yardım ediyorum

Kediden köpeğe, yılandan aslana kadar birçok evcil ve yabani hayvana uyguladığı kayropraktik tedavi ile hayvan sağlığında yeni bir dönem başlatan Murat Çolak, felçli olan hayvanları bile sağlığına kavuşturarak can dostlarına umut oluyor

Haberi Oku

Yaşam

30.09.2024 15:29

Dünyayı farklı görenler: Todd sendromu nedir, belirtileri neler?

Todd Sendromu, dünyayı adeta bir masal diyarı gibi anlatan, gerçek ile hayal arasındaki çizgiyi bulanıklaştıran nörolojik bir yolculuk.

Haberi Oku

Yaşam

30.09.2024 14:16

Tükenmişlik sendromu nedir? Belirtilerini ve etkilerini keşfedin!

Son yıllarda iş hayatında ve günlük hayatta daha fazla görülen tükenmişlik sendromu, bireylerin psikolojik ve fiziksel sağlıklarını tehdit ediyor. Bu sendromun nedenleri ve belirtileri neler?

Haberi Oku

Yaşam

29.09.2024 10:47

Gençler neden evlenmek istemiyor?

Yapılan araştırmalarda çoğu gencin bekarken daha mutlu hissettiğini gösteriyor. Peki gençler neden evlenmek istemiyor?

Haberi Oku

Yaşam

29.09.2024 10:40

Bir annenin 40 günü: Lohusalık

İlk temas ile başlayan lohusalık döneminin anne ve bebek açısından çok hassas bir süreç olduğunu belirten Psikolog Toros, bebeğin aile dışı kişiler ile 40 günden sonra tanışması gerektiğini belirtti.

Haberi Oku

Yaşam

28.09.2024 15:51

Ayrılık acısıyla başa çıkmanın yolları: Yeniden güçlenin!

Ayrılık, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği olsa da duygusal dünyamızda derin izler bırakabilir. Kalbiniz kırıldığında yeniden toparlanmak zorlanıyor musunuz? Doğru yöntemlerle bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz

Haberi Oku

Yaşam

28.09.2024 14:25

Akne gençlerin psikolojisini nasıl etkiliyor?

Yüzündeki sivilceler seni rahatsız mı ediyor? Akne probleminin sadece cildini değil, ruhunu da yorduğunu mu düşünüyorsun? İşte bu yazıda aknenin gençler üzerindeki psikolojik etkilerine yer verdik

Haberi Oku

Yaşam

28.09.2024 13:31

Kıskançlık nedir? Kıskançlığı tetikleyen sebepler nelerdir?

Kıskançlığın boyutu ileri seviyeye geldiğinde ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir. Peki, Kıskançlık nedir? Kıskançlığı tetikleyen sebepler nelerdir? Detaylar haberimizde...

Haberi Oku

Yaşam

27.09.2024 16:09

Premenstrüel disforik bozukluk nedir? Premenstrüel disforik bozukluk neden olur?

Kadınların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir rahatsızlık olan premenstrüel disforik bozukluk, tedavi edilmediği takdirde zorlayıcı bir hal alabilir. Peki premenstrüel disforik bozukluk nedir?

Haberi Oku

Yaşam

27.09.2024 14:57

Hayır diyememe nedenleri nelerdir? Nasıl hayır derim?

Hayır demek, kişisel sınırların korunması ve sağlıklı ilişkilerin sürdürülmesi için oldukça önemlidir. Ancak bazen çok kolay sanılan bu eylemi gerçekleştiremeyebiliyoruz. Nasıl daha kolay hayır derim?

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 16:00

Pazartesi sendromunu yenmenin etkili yolları: Yeni haftaya dinç başlayın

Haftanın en zorlu günü olan Pazartesi'yi mutlu ve güçlü bir enerjiyle karşılamak, sence imkansız mı? Pazartesi sendromunu güle güle diyerek, yeni haftaya daha enerjik bir başlangıç yapmanın sırrı burada

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 15:56

Öğrenilmiş çaresizlik nedir? Öğrenilmiş çaresizlik nasıl aşılır?

Yaşanan olumsuz durumlar karşısında gelişen çaresizlik hissi, bireyleri pasif ve umutsuz bir ruh haline sürükleyebilir. Bu noktada karşımıza öğrenilmiş çaresizlik kavramı çıkar. Peki öğrenilmiş çaresizlik nedir?

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 14:47

Terk edilme travması nedir? Terk edilme korkusunu nasıl yenerim?

Terk edilme korkusu, bireylerin sağlıklı ilişkiler kurmasını engellerken, duygusal sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, terk edilme korkusu nasıl ortaya çıkar, nasıl tedavi edilir?

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 14:40

Öfkeyle başa çıkma yöntemleri: Hayatınızı olumlu yönde değiştirin

Öfkeyle başa çıkma yöntemleri, ruh sağlığını korumanın anahtarı olarak bilinirken aynı zamanda yaşam kalitenizi de artırabilir. Öfkeyle başa çıkma stratejileriyle birlikte sakin yaşama dair detaylar burada

Haberi Oku

Yaşam

26.09.2024 11:12

Hasta birine nasıl yaklaşmalıyız? Hasta birine nasıl destek olunabilir?

Günümüzde yaygınlaşan hastalıkların bireyler üzerinde duygusal ve davranışsal olarak farklı etkiler yarattığını dile getiren Uzman Psikolog Kadriye Toker, bireylere hastalık sürecinde nasıl yaklaşılması gerektiğine değindi

Haberi Oku