Mevsim değişiklikleri ve iklim koşullarının farklılaşması tüm canlıları fiziksel, metabolik ve özellikle psikolojik olarak etkilemektedir. Yaz aylarının güneşli günlerinin bitmesiyle başlayan sonbahar ve kış aylarında sıkça görülen hüzünlü, karamsar ruh hali, ve motivasyon eksikliği mevsim geçişlerine bağlı ilkim değişiklikleri, yaşam üzerinde bazı psikolojik etkiler göstermektedir. Sonbahar ve kış aylarında yaşanması olası bu mevsimsel duygudurum bozukluğu, enerji kaybı, günlük aktivitelerde isteksizlik ve çabuk yorulma ve karamsarlık duyguları, yoğun olarak kendini hissettirebilmektedir.
Mevsim Değişiminin Psikolojik Boyutları
