04 Nis
Akdeniz Diyeti ve Kalp Sağlığı...
Kalp ve damar sistemi, vücutta kan, oksijen ve hücresel fonksiyonlar için gerekli olan maddeleri taşınmasında ve yaşamın sürdürü...
YAZARIN ARŞİVİ
01 Nis
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Kalitesi: Metabolik Sağlık
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın ve yaşam kalitesinin korunması açısından önemli bir unsur olarak geniş çapta kabul görmektedir. Ö...
28 Mar
Sağlık ve Spor: Bitkisel Beslenme ve Sağlıklı Yaşlanma
En genel tanımıyla, bitkisel beslenme; çok çeşitli meyve, sebze, tam tahıl, baklagiller ve kuruyemiş tüketimine odaklanan ve bitkisel vitamin...
21 Mar
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Kalitesi...
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın ve yaşam kalitesinin korunması açısından önemli bir unsur olarak geniş çapta kabul görmektedir. Ö...
14 Mar
Probiyotikler ve Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının hedeflenmekte olduğu günümüz dünyasında, metabolik fonksiyonların korunması ve bağışıklık sisteminin g&...
07 Mar
Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Doğru Beslenme ve Düzenli Egzersiz
Aşırı kilo, sağlığı bozabilecek anormal veya aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Son yıllarda yapılan klinik araştırmalarda, obezitenin birçok hastalığa...
28 Şub
Sağlıklı Yaşlanma ve Aktif Yaşam
Yaşlanma, en basit tanımıyla, fiziksel, zihinsel ve psikolojik alanları içeren ilerleyici, doğal bir süreç olarak tanımlanmaktadır. Bu doğal ...
21 Şub
Fiziksel Egzersiz ve Osteoporoz
Osteoporoz, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ve iskelet sisteminde giderek artan olumsuz sonuçlara yol açan kronik bir sağlık sorunudur. Genellikle os...
14 Şub
Obezite ve Kilo Kontrolü
Aşırı kilo ve obezite, vücutta sağlığı bozabilecek aşırı yağ birikimi olarak tanımlanır. Yetişkinlerde aşırı kilo ve obeziteyi sınıflandırmak için en sık kullan...
07 Şub
Psikolojik Sağlık ve Fiziksel Aktivite
Fiziksel sağlık faydalarına ek olarak, düzenli egzersizin aynı zamanda psikolojik sağlıkla da bağlantılı olduğu bilinmektedir. Son yıllarda yapılan klinik araşt...
31 Oca
Fiziksel Aktivite ile Sağlıklı Yaşam
Fiziksel aktivite alışkanlığının, yaşam boyu genel sağlığı korumak için tercih edilmesi gereken yaşam tarzı alışkanlıkları arasında yer aldığı gözlemlenmektedir...
24 Oca
Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanmak
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın kritik bir belirleyicisi ve özellikle sağlıklı yaşlanma sürecinde kritik bir belirleyicisi olarak tanımlanmaktadır. Metabolik...
17 Oca
Sağlıklı Yaşam ve Sosyopsikolojik Sağlık
Düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı beslenmenin sağlıklı yaşamın en önemli faktörleri arasında olduğu bilinmektedir. Düzenli egzersiz ve doğal, dengeli besle...
10 Oca
Kritik bir konu: Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanma
Metabolik sağlık, günümüz dünyasında sıkça görülen tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve çok çeşitli kronik hastalıklar nedeniyle kritik bir sağlık konu...
03 Oca
Beslenme sağlığı ve kolajenler
Doğal ve dengeli bir beslenme arayışı, tüm dünyada sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri haline gelerek, bireyler sağlıklı yaşam ve sağlıklı yaşlanma için bes...
27 Ara
Sağlıklı Yaşlanma ve Yaşam Kalitesi...
Sağlıklı yaşlanma, giderek sadece hastalığın yokluğu olarak değil, yaşam boyu fiziksel, bilişsel, duygusal ve sosyal yapının korunmasını içeren dinamik, çok boy...
20 Ara
Düzenli Fiziksel Egzersiz ve Tip 2 Diyabet
Tip 2 diyabetes mellitus (Şeker hastalığı), öncelikle insülin direnci ve yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilen, küresel sağlık açısından önemli bi...
13 Ara
Beslenme Sağlığı ve Sağlıklı Yaşlanma
Beslenme sağlığı, genel sağlığın temel taşı olarak, sağlıklı bir yaşam tarzını şekillendirmesi ve kronik hastalık riskini azaltmada oynadığı önemli rolün açığa ...
06 Ara
Akdeniz Diyeti ve Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı yaşamın sürekliliğini sağlayan tüm metabolik fonksiyonlar, beslenmeyle gün içinde alınan yiyeceklerin enerjisiyle düzenlediği için, sağlıklı, dengeli b...
29 Kas
Sağlıklı Yaşam ve Kilo Kontrolü...
Obezite, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından küresel sağlık sorunları arasında en sık görülene ve dünyada en yaygın olanlarından biri olarak tanımlanmakta ve s...
22 Kas
Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite
Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli, sağlıklı beslenme, dünya çapında sağlık yaşam ve sağlıklı yaşlanma için en etkili yaşam tarzı alışkanlıkları olarak kabul ...
15 Kas
Osteoporoz ve Fiziksel Aktivite...
Osteoporoz, dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyerek artan, iskelet sistemi olumsuz etkiler yol açan kronik bir sağlık sorunu olarak bilinmektedir. Osteopor...
08 Kas
Aktif Yaşlanma ve Fizyolojik Sağlık
Yaşlandıkça, bireylerin genel sağlığı ve yaşam kalitelerinin olumsuz etkiler sonucunda çok çeşitli fizyolojik değişikliklere uğraması kaçınılmaz bir sonuç olara...
01 Kas
Düzenli Egzersiz ve Metabolik Sağlık...
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın bir bileşeni olarak kabul edilmekte ve besinlerin enerjiye dönüştürülerek, temel organların işlevselliğinin sürdürüldüğü fizy...