27 Haz
Bitki temelli beslenme ve kilo kontrolü
Son yıllarda çok sayıda sağlıklı belenme programı üzerinde yoğun araştırmalar yapılmakta ve bitki temelli beslenme tarzı da, kardiyometabolik sağlığ...
YAZARIN ARŞİVİ
20 Haz
Spor Genetiği ve Yetenek Seçimi
Fiziksel aktivite, kardiyovasküler (kalp ve damar sistemi) fonksiyonu, kas gücünü, metabolik düzenlemeyi, mental (zihinsel) iyiliği ve ...
13 Haz
Sportif aktivite ve metabolik sistemler
Tüm dünyada günlük yaşam tarzı yapılandırılmış fiziksel aktivitede yaygın azalmalara yol açarak, çok çeşitli metabolik ...
06 Haz
Sağlık ve Spor: Düzenli Egzersiz ve Sağlıklı Yaşlanma
Sağlıklı yaşam için spor, bireyin nitelikli bir yaşam sürmesini sağlamayı amaçlamaktadır. Bu tarzda yapılacak düzenli egzersizlerle idea...
30 May
Sağlıklı Beslenme Ve Kolajen
Sağlıklı beslenmenin, aktif ve kaliteli bir yaşam tarzının sürdürülmesinde, bazı kronik hastalıkların önlenmesinde ve sağlıklı yaşam sü...
23 May
Sağlıklı Beslenme ve Taurin
Beslenme, büyüme dâhil olmak üzere tüm metabolik ve fizyolojik işlevler için gerekli olan besinlerin alınmasını, sindirilmesini...
16 May
Sağlıklı Yaşam ve Metabolik Sendrom...
Metabolik sendrom; obezite, yüksek açlık glikozu, dislipidemi (yüksek trigliseritler ve düşük yüksek yoğunluklu lipoprotein kole...
09 May
Fiziksel Aktivite ve Stres Kontrolü
Tüm dünya ülkelerinde, çeşitli toplumsal faktörlerden etkilenerek artan stres, kaygı ve depresyon seviyeleri bildirilmekte ve stresin...
02 May
Sağlıklı Beslenme ve Kolajenler...
Bugünün hızlı tempolu dünyasında, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek her zamankinden daha önemli hale geldiği için, sağlı...
25 Nis
Sağlıklı Beslenme ve Aktif Yaşlanma
Yaşlanmanın, fizyolojik dengeyi ve fonksiyonel kapasiteyi giderek zayıflatan bir dizi metabolik değişimi içerdiği bilinmektedir. Tüm bu değişimlerin...
18 Nis
Beslenme Sağlığı ve Fiziksel Aktivite...
Son yıllarda tüm dünyada izlenmekte aşırı kilo ve obezite artışı, bütüncül önlem ve tedavi stratejileri gerektiren çok fakt...
11 Nis
Metabolik Sağlık ve Aktif Yaşlanma
Yaşlanma, fiziksel, zihinsel ve psikolojik yönleri kapsayan ilerleyici, doğal bir süreç olarak tanımlanmakta ve bu süreçte, bireyin...
04 Nis
Akdeniz Diyeti ve Kalp Sağlığı...
Kalp ve damar sistemi, vücutta kan, oksijen ve hücresel fonksiyonlar için gerekli olan maddeleri taşınmasında ve yaşamın sürdürü...
01 Nis
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Kalitesi: Metabolik Sağlık
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın ve yaşam kalitesinin korunması açısından önemli bir unsur olarak geniş çapta kabul görmektedir. Ö...
28 Mar
Sağlık ve Spor: Bitkisel Beslenme ve Sağlıklı Yaşlanma
En genel tanımıyla, bitkisel beslenme; çok çeşitli meyve, sebze, tam tahıl, baklagiller ve kuruyemiş tüketimine odaklanan ve bitkisel vitamin...
21 Mar
Fiziksel Aktivite ve Yaşam Kalitesi...
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın ve yaşam kalitesinin korunması açısından önemli bir unsur olarak geniş çapta kabul görmektedir. Ö...
14 Mar
Probiyotikler ve Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının hedeflenmekte olduğu günümüz dünyasında, metabolik fonksiyonların korunması ve bağışıklık sisteminin g&...
07 Mar
Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Doğru Beslenme ve Düzenli Egzersiz
Aşırı kilo, sağlığı bozabilecek anormal veya aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Son yıllarda yapılan klinik araştırmalarda, obezitenin birçok hastalığa...
28 Şub
Sağlıklı Yaşlanma ve Aktif Yaşam
Yaşlanma, en basit tanımıyla, fiziksel, zihinsel ve psikolojik alanları içeren ilerleyici, doğal bir süreç olarak tanımlanmaktadır. Bu doğal ...
21 Şub
Fiziksel Egzersiz ve Osteoporoz
Osteoporoz, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ve iskelet sisteminde giderek artan olumsuz sonuçlara yol açan kronik bir sağlık sorunudur. Genellikle os...
14 Şub
Obezite ve Kilo Kontrolü
Aşırı kilo ve obezite, vücutta sağlığı bozabilecek aşırı yağ birikimi olarak tanımlanır. Yetişkinlerde aşırı kilo ve obeziteyi sınıflandırmak için en sık kullan...
07 Şub
Psikolojik Sağlık ve Fiziksel Aktivite
Fiziksel sağlık faydalarına ek olarak, düzenli egzersizin aynı zamanda psikolojik sağlıkla da bağlantılı olduğu bilinmektedir. Son yıllarda yapılan klinik araşt...
31 Oca
Fiziksel Aktivite ile Sağlıklı Yaşam
Fiziksel aktivite alışkanlığının, yaşam boyu genel sağlığı korumak için tercih edilmesi gereken yaşam tarzı alışkanlıkları arasında yer aldığı gözlemlenmektedir...
24 Oca
Metabolik Sağlık ve Sağlıklı Yaşlanmak
Metabolik sağlık, sağlıklı yaşamın kritik bir belirleyicisi ve özellikle sağlıklı yaşlanma sürecinde kritik bir belirleyicisi olarak tanımlanmaktadır. Metabolik...