Yeni Anne Olanlar ve Anne Adayları İçin Normalleştirilmesi Gereken Bazı Düşünceler

Öncelikle anne olmak kadınların hayatlarında oldukça kritik bir dönem. Toplumsal normlarda anne olmakla ilgili idealleştirilmiş birçok cümle kalıpları ve düşünce yapısı var. Bu düşünce kalıpların içerisinde annelerin kendi hislerini bu hassas dönemde yargılamaları ve karşılaştırmaları çok normal. Evet belki anne olmanın çok mükemmel bir his olduğunu biliyorsunuz çok heyecanlısınız, zorlukların da olacağını biliyorsunuz ama normalleştirmesi gereken bazı kavramlar var. Öncelikle her çocuk doğduğunda anne yeniden doğar. Ve bazen anne olmadan önce olan kişinin yasını tutması da normaldir. Değişen beden, sorumluluklar, hisler, roller oldukça farklı olabilir. 
Annelikle ilgili normalleşmesi gereken bazı düşünceler vardır. Bunlardan birincisi çocuğunuzu çok sevseniz bile eski hayatınızı özleyebilirsiniz. Bu çok normaldir. Her annenin süreci farklıdır, her birey her kritik dönemi farklı süreçlerde farklı düşünceler geçirebilir. Bir başkasının deneyimi ile kendinizi karşılaştırmak, kendinize haksızlık etmek olur.
İkincisi anneliği çok sevseniz bile annelikle gelen her sorumluluğu sevmeyebilirsiniz. Bir bebek sahibi olmak ve bir bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamak oldukça zordur ve bu zorluk size tabii ki de çok güzel gelmeyebilir duygu ve düşüncelerinizden dolayı kendinize kızmamak ve kendinizi suçlamamak burada çok önemli bir nokta.
Üçüncüsü doğumdan sonra bebeğinizle bağ kurmanız zaman alabilir. Hemen bağ kurmak, güzel düşüncelere sahip olmak pek mümkün olmayabilir ve bu da çok normaldir. Alışmak için zamana ihtiyacınız olabilir bu durumu normal eleştirmemiz gerekmekte. İzlediğiniz videolar, yazılar annelikle ilgili idealleştirilmiş kavramlar sizi bunların tam aksini düşünmeniz gerektiğine inandırabilir ama durum bu şekilde olmayabilir. Bunu şefkatle karşılamak, bu süreci geçirmenizde daha da yardımcı olacaktır.
Yeni doğum yapan annelerde oluşan hormonsal değişiklikler, tıbbı değişiklikler ve bu değişimlerle yeni hayata ve yeni sorumluluklara uyum sağlanması tabi ki zorlu ve zaman alan bir süreçtir. Ve bu süreçte kendinizi diğer insanların süreçleri ile karşılaştırmak o süreçlerin sizin süreçlerinizden daha kolay olduğunu düşünmek sizi oldukça yıpratabilir. Her bireyin süreci parmak izi kadar farklıdır ve farklı devam eder. Bu süreçte psikolojik destek almak size oldukça iyi gelecektir. Eğer destek alamıyorsanız lütfen toplumsal anne olmak… ile başlayan basma kalıp cümle kalıplarından uzak durun. Bu cümle kalıplarını kullanan yakınlarınıza şefkatle sınır koyun, bu süreçte yakınlarınızda size yardım etmeye çalışırken sizi istemeden incitebilir, bu normaldir. Duygularınızı konuşmaktan çekinmeyin. Süreç sizin için zorlayıcı da olsa mutlaka geçecektir çünkü bu alışma döneminin yalnızca en başı. Duygusal hassasiyetinizin fazla olmasını anlaşılabilir ve bu durumda kendinizi dile getirirken lütfen yargılamadan cümleler kurun. Anneliğinizin daha başındayken anneliğinizle ilgili yorumlar yapmak, öngörülerde bulunmak sizi daha kötü etkileyecektir. Annelik de öğrenilen bir süreçtir ve her bireyin bu özel ve güzel süreci kendine ait özellikler taşır. Şefkatli olmayı ve kendinize zaman tanımayı unutmayın.

Yeni Anne Olanlar ve Anne Adayları İçin Normalleştirilmesi Gereken Bazı Düşünceler